صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 21 فروردین 1404 - Wed, 09th Apr 2025
اخبار کمک آموزشی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:44
361 - برگزاری اختتامیه جشنواره کتاب رشد
حوادث پلاس- فرهنگی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 17:04 71552985
حوادث پلاس- فرهنگی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 17:04 71552985
همزمان با رونمایی اعلان (پوستر) بیست ویکمین دوره جشنواره ملی کتاب رشد با شعار «کتاب خوب، آینده خوب»، اعلام شد اختتامیه این جشنواره روز شانزدهم اسفند برگزار می شود. - همزمان با رونمایی ...
362 - برگزاری اختتامیه جشنواره کتاب رشد
ایسنا- فرهنگی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:35 71552622
ایسنا- فرهنگی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 16:35 71552622
همزمان با رونمایی اعلان (پوستر) بیست ویکمین دوره جشنواره ملی کتاب رشد با شعار «کتاب خوب، آینده خوب»، اعلام شد اختتامیه این جشنواره روز شانزدهم اسفند برگزار می شود. - همزمان با رونمایی ...
363 - طراحی سؤالات امتحانات نهایی از کتاب درسی/ معلمان مدارس دولتی طراح سؤالات هستند
تسنیم نیوز- اجتماعی- 13 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:10 71533500
تسنیم نیوز- اجتماعی- 13 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 11:10 71533500
رییس مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: طراحان سؤالات امتحانات نهایی، معلمان مدارس دولتی هستند و سؤالات از کتاب طرح می شود. - زارعی به بیان چند توصیه به دانش آموزان ...
364 - بهیاران؛ اولین ناجیان مجروحان در صحنه عملیات
حوادث پلاس- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 12:14 71509623
حوادث پلاس- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 12:14 71509623
معاون بهداد فراجا نقش بهیاران در نجات جان نیروهای عملیاتی و پشتیبانی امدادی از رزم را بسیار مهم و حائز اهمیت عنوان کرد. The post بهیاران؛ اولین ناجیان مجروحان در صحنه عملیات first appeared on حوادث پلاس.
365 - بهیاران؛ نخستین ناجیان مجروحان در صحنه عملیات
قدس آنلاین- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 12:02 71509472
قدس آنلاین- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 12:02 71509472
معاون بهداد فراجا نقش بهیاران در نجات جان نیروهای عملیاتی و پشتیبانی امدادی از رزم را بسیار مهم و حائز اهمیت عنوان کرد. - سردار دکتر هادی شیرزاد در آیین رونمایی از منابع و امکانات جدید ...
366 - بهیاران؛ اولین ناجیان مجروحان در صحنه عملیات
ایسنا- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 10:55 71508564
ایسنا- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 10 اسفند 1402، 10:55 71508564
معاون بهداد فراجا نقش بهیاران در نجات جان نیروهای عملیاتی و پشتیبانی امدادی از رزم را بسیار مهم و حائز اهمیت عنوان کرد. - معاون بهداد فراجا نقش بهیاران در نجات جان نیروهای عملیاتی و ...
367 - آیین بهره برداری و کلنگ زنی پروژه های عمرانی حوزه های علمیه خواهران برگزار می شود
حوزه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:00 71481943
حوزه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 12:00 71481943
حوزه/ آیین بهره برداری از 25 پروژه و کلنگ زنی 17 پروژه عمرانی حوزه های علمیه خواهران برگزار می شود. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه ، آیین چهارمین سال بهره برداری و کلنگ زنی پروژه های آموزشی،
368 - استخدام کارآموز طراحی سایت در سایت ساز سی فایو در مشهد
ای استخدام- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 16:31 71429643
ای استخدام- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 16:31 71429643
استخدام سایت ساز سی فایوسایت ساز سی فایو در استان خراسان رضوی، شهر مشهد جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان خراسان رضوی استخدام می نماید. - بوت کمپ رایگان آموزش طراحی وب حرفه ای ...
369 - توزیع 10 هزار جلد کتاب کمک آموزشی بین دانش آموزان پایه دوازدهم خوزستان
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 15:35 71417749
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 15:35 71417749
سرپرست اداره کل آموزش و پرورش خوزستان از توزیع 10 هزار جلد کتاب کمک آموزشی بین دانش آموزان پایه دوازدهم خبر داد. - ایسنا/خوزستان سرپرست اداره کل آموزش و پرورش خوزستان از توزیع 10 هزار جلد ...
370 - ظرفیتی که از آن غافلیم / روایت زمانی که دیگر اکسیژن نیست
ایسنا- فرهنگی- 14 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 12:20 71374336
ایسنا- فرهنگی- 14 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 12:20 71374336
بسیاری از ظرفیت های آموزشی این هنر آن چنان که باید و شاید در کشور ما شناخته نشده و کمتر مورد استفاده قرار گرفته است. - یک مربی تئاتر معتقد است: بسیاری از ظرفیت های آموزشی این هنر آن چنان ...
371 - از شرایط نگهداری و محافظت تا خرابی تخته وایت برد
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:15 71332129
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 16:15 71332129
امروزه وسایل کمک آموزشی برای راحت تر شدن کارها و آموزش بهتر مورد استفاده قرار میگیرد. - به گزارش ایسنا به نقل از روان برد، در این مقاله از راه ها تا شرایط نگهداری و دیگر موارد صحبت شده ...
372 - دانش آموزان برای آزمون نهایی کتب کمک آموزشی نخوانند/ تنها از کتاب درسی سوال می آید
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:55 71320497
ایسنا- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:55 71320497
رییس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه ضمانت می کنم مبنای طراحی سوالات آزمون های نهایی صرفا کتاب درسی است لذا نیازی برای استفاده از کتب کمک درسی و یا موسسات ...
373 - طراحی سوالات امتحانات نهایی از تمام کتاب درسی/دانش آموزان هیچ بخشی را حذف نکنند
تسنیم نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:35 71320338
تسنیم نیوز- اجتماعی- 14 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 18:35 71320338
رییس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش وپرورش گفت:دانش آموزان برای موفیت در امتحانات نهایی، تمام کتاب درسی را مطالعه کنند و هیچ بخشی را حذف نکنند چون از تمام بخش های کتاب درسی ...
374 - چینش کتاب های نمایشگاه هرمزگان آغاز شد
فارس- فرهنگی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 22:46 71283255
فارس- فرهنگی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 22:46 71283255
چینش کتاب های غرفه های هجدهمین نمایشگاه بزرگ کتاب هرمزگان، یک روز پیش از برگزاری و افتتاح رسمی نمایشگاه آغاز شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، چینش بیش از 25 هزار عنوان کتاب هجدهمین ...
375 - مدرسه شهدای گلشن منطقه آزاد انزلی افتتاح شد
فارس- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 17:30 71280122
فارس- اقتصادی- 14 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 17:30 71280122
در نهمین روز از دهه مبارک فجر، یک باب مدرسه 6 کلاسه در روستای گلشن منطقه آزاد انزلی به صورت رسمی افتتاح شد. - به گزارش خبرگزاری فارس از بندرانزلی، در نهمین روز از دهه مبارک فجر، با حضور ...
376 - بهره مندی 655 دانش آموز و دانشجو از خدمات فرهنگی کمیته امداد «ایوان»
فارس- اقتصادی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:51 71240092
فارس- اقتصادی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 10:51 71240092
رییس کمیته امداد شهرستان ایوان گفت: در 10 ماهه سال جاری، بیش از 5 میلیارد ریال اعتبار در زمینه فرهنگی به 655 دانش آموز و دانشجو ارائه شد. - رضا باقری رییس کمیته امداد شهرستان ایوان، صبح چهارشنبه ...
377 - یک تبعیض دیگر به نفع خانواده اقلیت!
آرمان ملی- سیاسی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 00:38 71236120
آرمان ملی- سیاسی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 00:38 71236120
پیش از آغاز باید به این نکته اشاره کرد که اگر جایی در این گزارش صحبت از اقلیت می شود، منظور خانواده های متمولی هستند که یا ممکن است بنا به هر دلیلی به ویژه ارتباطات خاص یا حتی به واسطه ...
378 - 53 درصد از جمعیت جامعه سهامدار تامین اجتماعی هستند
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 16:21 71230719
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 16:21 71230719
مرتضوی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: صندوق تامین اجتماعی بین النسلی است و جامعه کثیری که 53 درصد از جمعیت جامعه را تشکیل می دهد و سهامدار تامین اجتماعی هستند. - به گزارش بازار ، صولت مرتضوی؛
379 - بهره برداری از 8 طرح عام المنفعه در خوزستان با حضور وزیر
تسنیم نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 13:50 71227877
تسنیم نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 13:50 71227877
بهره برداری و آغاز عملیات اجرایی هشت پروژه مسئولیت اجتماعی در شهرستان های اندیمشک، دزفول و مسجدسلیمان در آیینی با حضور وزیر نفت و مسئولان استان خوزستان آغاز شد. - از اهواز، هم زمان با ...
380 - 70 درصد از مواد اولیه داروهای کورتونی در داخل کشور تولید می شود
تسنیم نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 10:40 71224083
تسنیم نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 10:40 71224083
مدیر عامل شرکت شرکت سرمایه گذاری 70 درصد از مواد اولیه داروهای کورتونی در داخل کشور تامین می شود و فقط 30 درصد آن وارداتی است. - ، صولت مرتضوی؛ در آیین افتتاح پروژه های هلدینگ دارویی شستا اظهار کرد:
اخبار داغ:
سریال پایتخت 7 قسمت 16 { دانلود و پخش آنلاین با حجم کم }
تصویر منزل محقرانه بازیکن سانحه دیده استقلال وایرال شد + عکس
خلاصه بازی بارسلونا - دورتموند: گل باران! (ویدئو)
آخرین قرعه کشی ایران خودرو؛ شرایط ثبت نام و قیمت هر خودرو مشخص شد
واکنش توجه برانگیز ظریف به مذاکره ایران با آمریکا
حق عائله مندی 2100 و حق اولاد 1719 هزار تومان شد/ پایه حقوق تامین اجتماعی
پیش بینی قیمت طلا فردا 21 فروردین 1404 / چرا قیمت طلا دوباره افزایشی شد؟
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 21 فروردین 1404/ افزایش تقاضا برای خرید طلا در آستانه مذاکره
کوچک زاده از کوره در رفت/ تصاویر
عکس/ توهین همسر شهرام دبیری معاون معزول پزشکیان به مردم ایران: ملت حسود!
پیش بینی قیمت دلار در صورت توافق با آمریکا
دومین خرید کارتال برای پرسپولیس از اروپا می آید
غایبان بزرگ سپاهان مقابل مس رفسنجان
خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ طرح ساماندهی در مرحله نهایی+ سند
تاثیر ویتامین ها بر درمان افسردگی
افزایش آمار بارداری اول بعد از سن 40 سالگی
آمادگی فرانسه و انگلیس برای مداخله نظامی در اودسا
تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات
رافینیا شانس آورد گل بارسا را خراب نکرد (عکس)
راه نجات؛ ترکیب احتمالی لیون و منچستریونایتد
شهادت یک افسر ارتش در مرز سومار استان کرمانشاه
زن بی حیا در پشت بام در حال خیانت بود که شوهرش از راه رسید و ..
مشکل ثبت آیفون های 14 و 15 حل می شود
موضوعات داغ:
سریال پایتخت
بینی قیمت طلا
ایران خودرو
ایران و آمریکا
قیمت طلا و سکه
کارکنان دولت
متخصص اطفال
سحر ولدبیگی
مذاکرات ایران و آمریکا
پرداخت تسهیلات
اسنوکر 6 توپ قهرمانی جهان
هشتادان
سریال فاصله ها
پایلوت
فصل 2019/20
تخلیه چربی
تیم های چلسی
احتکار
چرای بی رویه دام
دابسمش
تیبا هاچ بک
روز بیماری های نادر
باقر قالیباف
رایحه شهاب
قشر مستضعف
عاشقلو
باشگاه میلان
سرهنگ آراوند
پهپاد فیلمبرداری
تیم ملی والیبال فرانسه
محمدامین حزباوی
فرانسه و انگلیس
بازار طلا و سکه
پلاگین هیبریدی
قهرمانان اروپا
محمد جواد ظریف
استقلال تهران
بازی بارسلونا
تماشای آنلاین
آموزش و پرورش
حقوقی و قضایی
لیگ قهرمانان
متقاضیان وام
سریال ایرانی
فیلم و سریال
شبکه یک سیما
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی
افزایش قیمت
افزایش حقوق
دانلود فیلم
وزارت آموزش
کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس
ساماندهی نیروهای شرکتی
افزایش حقوق بازنشستگان
کمیسیون حقوقی و قضایی
بازگشت به لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
وزارت خارجه روسیه
اصلاح قانون مهریه
تیم فوتبال سپاهان
ثبت نام اینترنتی
نماینده ولی فقیه
مجمع تشخیص مصلحت
شبکه های اجتماعی
مدافع تیم فوتبال
حقوق بازنشستگان
بازیکن استقلال
شهرستان بجستان
منچستریونایتد
لیگ برتر ایران
اونس جهانی طلا
جلسه علنی مجلس
سپاهان اصفهان
رابطه نامشروع
مستمری بگیران
پخش تلویزیونی
کمیسیون حقوقی
خرید پرسپولیس
تأمین اجتماعی
مصطفی سالاری
سریال پایتخت 7 قسمت 16 { دانلود و پخش آنلاین با حجم کم } تصویر منزل محقرانه بازیکن سانحه دیده استقلال وایرال شد + عکس خلاصه بازی بارسلونا - دورتموند: گل باران! (ویدئو) آخرین قرعه کشی ایران خودرو؛ شرایط ثبت نام و قیمت هر خودرو مشخص شد واکنش توجه برانگیز ظریف به مذاکره ایران با آمریکا حق عائله مندی 2100 و حق اولاد 1719 هزار تومان شد/ پایه حقوق تامین اجتماعی پیش بینی قیمت طلا فردا 21 فروردین 1404 / چرا قیمت طلا دوباره افزایشی شد؟ پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 21 فروردین 1404/ افزایش تقاضا برای خرید طلا در آستانه مذاکره کوچک زاده از کوره در رفت/ تصاویر عکس/ توهین همسر شهرام دبیری معاون معزول پزشکیان به مردم ایران: ملت حسود! پیش بینی قیمت دلار در صورت توافق با آمریکا دومین خرید کارتال برای پرسپولیس از اروپا می آید غایبان بزرگ سپاهان مقابل مس رفسنجان خبر مهم برای نیروهای شرکتی/ طرح ساماندهی در مرحله نهایی+ سند تاثیر ویتامین ها بر درمان افسردگی افزایش آمار بارداری اول بعد از سن 40 سالگی آمادگی فرانسه و انگلیس برای مداخله نظامی در اودسا تکلیف لایحه کاهش ساعات کاری و تعطیلی پنجشنبه ها به کجا رسید؟!/ جزییات رافینیا شانس آورد گل بارسا را خراب نکرد (عکس) راه نجات؛ ترکیب احتمالی لیون و منچستریونایتد شهادت یک افسر ارتش در مرز سومار استان کرمانشاه زن بی حیا در پشت بام در حال خیانت بود که شوهرش از راه رسید و .. مشکل ثبت آیفون های 14 و 15 حل می شودموضوعات داغ:
سریال پایتخت بینی قیمت طلا ایران خودرو ایران و آمریکا قیمت طلا و سکه کارکنان دولت متخصص اطفال سحر ولدبیگی مذاکرات ایران و آمریکا پرداخت تسهیلات اسنوکر 6 توپ قهرمانی جهان هشتادان سریال فاصله ها پایلوت فصل 2019/20 تخلیه چربی تیم های چلسی احتکار چرای بی رویه دام دابسمش تیبا هاچ بک روز بیماری های نادر باقر قالیباف رایحه شهاب قشر مستضعف عاشقلو باشگاه میلان سرهنگ آراوند پهپاد فیلمبرداری تیم ملی والیبال فرانسه محمدامین حزباوی فرانسه و انگلیس بازار طلا و سکه پلاگین هیبریدی قهرمانان اروپا محمد جواد ظریف استقلال تهران بازی بارسلونا تماشای آنلاین آموزش و پرورش حقوقی و قضایی لیگ قهرمانان متقاضیان وام سریال ایرانی فیلم و سریال شبکه یک سیما جلسه علنی مجلس شورای اسلامی افزایش قیمت افزایش حقوق دانلود فیلم وزارت آموزش کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس ساماندهی نیروهای شرکتی افزایش حقوق بازنشستگان کمیسیون حقوقی و قضایی بازگشت به لیگ برتر مجلس شورای اسلامی وزارت خارجه روسیه اصلاح قانون مهریه تیم فوتبال سپاهان ثبت نام اینترنتی نماینده ولی فقیه مجمع تشخیص مصلحت شبکه های اجتماعی مدافع تیم فوتبال حقوق بازنشستگان بازیکن استقلال شهرستان بجستان منچستریونایتد لیگ برتر ایران اونس جهانی طلا جلسه علنی مجلس سپاهان اصفهان رابطه نامشروع مستمری بگیران پخش تلویزیونی کمیسیون حقوقی خرید پرسپولیس تأمین اجتماعی مصطفی سالاری
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
