صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 26 فروردین 1404 - Tue, 15th Apr 2025
اخبار محمدرضا صفدریان - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 07:38
321 - مدال طلای یخنوردی قهرمانی جهان به یک ایرانی رسید
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 08:42 62446069
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 08:42 62446069
به گزارش خبرگزاری فارس، در فینال گرایش سرعت مسابقات یخنوردی قهرمانی جهان، محسن بهشتی راد توانست با درخششی چشم گیر مدال طلا را از آن خود کند. - ورزشکار کشورمان توانست برای اولین بار ...
322 - مدال طلای یخنوردی قهرمانی جهان به یک ایرانی رسید
سرخط- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 08:35 62445985
سرخط- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 08:35 62445985
یخنورد کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان مدال طلا کسب کرد. به گزارش خبرگزاری فارس، در فینال گرایش سرعت مسابقات یخنوردی قهرمانی جهان، محسن بهشتی راد توانست با درخششی چشم گیر مدال طلا ...
323 - مدال طلای یخنوردی قهرمانی جهان به یک ایرانی رسید
فارس- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 08:32 62445971
فارس- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 08:32 62445971
یخنورد کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان مدال طلا کسب کرد. - به گزارش خبرگزاری فارس، در فینال گرایش سرعت مسابقات یخنوردی قهرمانی جهان، محسن بهشتی راد توانست با درخششی چشم گیر مدال طلا ...
324 - قهرمانی ملی پوش یخ نوردی ایران در مسابقات جهانی
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 07:52 62445533
پارس فوتبال- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 07:52 62445533
ملی پوش یخ نوردی ایران در رقابتهای جهانی در ماده سرعت به قهرمانی دست یافت. به گزارش ایسنا، در مسابقات یخ نوردی قهرمانی جهان که به میزبانی سوییس درحال پیگیری است محسن بهشتی راد موفق شد ...
325 - قهرمانی ملی پوش یخ نوردی ایران در مسابقات جهانی
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 02:17 62444900
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 02:17 62444900
ملی پوش یخ نوردی ایران در رقابتهای جهانی در ماده سرعت به قهرمانی دست یافت. - به گزارش ایسنا، در مسابقات یخ نوردی قهرمانی جهان که به میزبانی سوییس درحال پیگیری است محسن بهشتی راد موفق ...
326 - درخشش ورزشکار اصفهانی در مسابقات یخ نوردی جهان
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 18:12 62442766
ایسنا- ورزشی- 39 ماه پیش - جمعه 8 بهمن 1400، 18:12 62442766
محمدرضا صفدریان، ملی پوش کشورمان به مرحله نیمه نهایی گرایش لید و فینال سرعت مسابقات یخ نوردی قهرمانی جهان به میزبانی کشور سوییس راه پیدا کرد. - این مسابقات که از امروز (جمعه، 8 بهمن ماه) ...
327 - حضور دو یخ نورد ایرانی در رقابت های قهرمانی جهان
دانشیاری- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 22:20 62423822
دانشیاری- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 22:20 62423822
دو یخ نور کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان در سوییس شرکت می کنند. - ،دو یخ نورد کشورمان به نام های محسن بهشتی راد و محمدرضا صفدریان جهت حضور در رقابت های یخ نوردی قهرمانی جهان، به کشور ...
328 - حضور دو یخ نورد ایرانی در رقابت های قهرمانی جهان
فارس- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 11:42 62414295
فارس- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 11:42 62414295
دو یخ نور کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان در سوییس شرکت می کنند. - به گزارش خبرگزاری فارس، دو یخ نورد کشورمان به نام های محسن بهشتی راد و محمدرضا صفدریان جهت حضور در رقابت های یخ نوردی ...
329 - حضور دو یخ نورد ایرانی در رقابت های قهرمانی جهان
سرخط- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 11:40 62414190
سرخط- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 11:40 62414190
دو یخ نور کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان در سوییس شرکت می کنند. به گزارش خبرگزاری فارس، دو یخ نورد کشورمان به نام های محسن بهشتی راد و محمدرضا صفدریان جهت حضور در رقابت های یخ نوردی ...
330 - مصاف دو نماینده ایران در رقابت های یخ نوردی جهان از امروز
ایران پرس- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 09:50 62411678
ایران پرس- ورزشی- 39 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 09:50 62411678
«محسن بهشتی راد» و «محمدرضا صفدریان» دو یخ نورد ایرانی از امروز (چهارشنبه) در رقابت های قهرمانی جهان در شهر «ساس فی» سوییس به میدان می روند. - تهران- ایران پرس: محسن بهشتی راد و محمدرضا ...
331 - تیم ملی یخ نوردی در مسابقات جهانی سوییس شرکت می کند
مهر- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:25 62128302
مهر- ورزشی- 40 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:25 62128302
تیم ملی یخ نوردی ایران با ترکیبی متشکل از 6 ورزشکار در هر دو بخش آقایان و بانوان در مسابقات قهرمانی جهان به میزبانی سوییس شرکت می کند. - ، مسابقات یخ نوردی قهرمانی جهان در سال جدید میلادی ...
332 - هیات کوهنوردی با سرپرست به کار خود ادامه می دهد
فارس- ورزشی- 43 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 11:20 61006504
فارس- ورزشی- 43 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 11:20 61006504
باید سرپرست هیات مشخص و مجددا مجمع برای انتخاب ییس هیأت تا سه ماه آینده تشکیل شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، رضا زارعی پیش از ظهر امروز در مجمع انتخاباتی هیأت کوهنوردی استان ...
333 - کرسی جهانی یخ نوردی برای محمدرضا صفدریان
ایسنا- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 08:30 60731404
ایسنا- ورزشی- 43 ماه پیش - شنبه 27 شهریور 1400، 08:30 60731404
محمدرضا صفدریان عضو کمیته ورزشکاران کمیسیون یخ نوردی فدراسیون جهانی کوهنوردی شد. - ایسنا/اصفهان محمدرضا صفدریان عضو کمیته ورزشکاران کمیسیون یخ نوردی فدراسیون جهانی کوهنوردی شد. با ...
334 - صفدریان یخ نورد کشورمان در جمع 8 برتر جهان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 14:20 57808135
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 14:20 57808135
محمدرضا صفدریان ملی پوش اصفهانی یخ نوردی کشورمان موفق به راهیابی به جمع 8 نفر برتر جهان در گرایش سختی مسیر شد. -
335 - محمدرضا صفدریان به فینال جام جهانی یخنوردی 2021 روسیه راه یافت
نماد اقتصاد- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 13:25 57806986
نماد اقتصاد- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 13:25 57806986
محمدرضا صفدریان، یخنوردی تیم ملی ایران به فینال مسابقات جام جهانی یخنوردی روسیه راه پیدا کرد. - به گزارش خبرنگار ایمنا ، مسابقات جام جهانی یخنوردی 2021 روسیه در شهر کی روف روسیه در حال ...
336 - راه یابی صفدریان به فینال جام جهانی یخنوردی 2021 روسیه
ایسنا- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:55 57803281
ایسنا- ورزشی- 50 ماه پیش - شنبه 16 اسفند 1399، 10:55 57803281
محمدرضا صفدریان ملی پوش یخنوردی ایران به فینال مسابقات جام جهانی یخنوردی روسیه راه یافت. - در مسابقات جام جهانی یخنوردی 2021 روسیه که در شهر کی روف روسیه در حال برگزاری است، محمدرضا صفدریان ...
337 - صفدریان بهترین طراح مسابقات یخ نوردی جوانان جهان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 50 ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1399، 14:15 57701858
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 50 ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1399، 14:15 57701858
محمدرضا صفدریان بهترین طراح مسابقات یخ نوردی جوانان جهان در روسیه شد. -
338 - در طراحی مسابقات خلاقیت و استقامت را مدنظر قرار می دهم
ایسنا- سیاسی- 50 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 11:35 57620887
ایسنا- سیاسی- 50 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1399، 11:35 57620887
محمدرضا صفدریان که به منظور طراحی مسابقات یخ نوردی قهرمانی جوانان جهان فردا عازم روسیه می شود، گفت: تکنیک، خلاقیت و استقامت موضوعاتی است که در طراحی مسیر روی آن ها تمرکز خواهم داشت. ...
339 - نجاتگری در اوج
نماد اقتصاد- ورزشی- 55 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 04:00 55327706
نماد اقتصاد- ورزشی- 55 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 04:00 55327706
پسر تاریخی لقبی است که فدراسیون جهانی به او داده است، اولین مدال آور جهانی ایران در رشته ای از جنس یخ؛ مردی از سرزمین کویری که قله های یخی را فتح کرده ، - پسر تاریخی" لقبی است که فدراسیون ...
340 - دارنده مدال جهانی یخ نوردی: برنامه حمایتی از قهرمانان اصفهانی تدوین شود
ایرنا- ورزشی- 60 ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1399، 09:30 53034750
ایرنا- ورزشی- 60 ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1399، 09:30 53034750
ورزشکار اصفهانی و دارنده مدال جهانی رشته یخ نوردی گفت: تدوین برنامه حمایتی از قهرمانان در ابعاد استانی و ملی در رشته های مختلف، - اصفهان- ایرنا - ورزشکار اصفهانی و دارنده مدال جهانی رشته ...
اخبار داغ:
برداشتن خودنویس طلا توسط غریب آبادی در مذاکرات ایران و آمریکا صحت دارد؟
قیمت طلا و سکه امروز 26 فروردین 1404/ نیم سکه 2 میلیون تومان دیگر ریخت
سرمربی مشهور کروات؛ به یک شرط حاضرم سرمربی استقلال شوم!
ماجرای پخش صحنه ناهنجار و غیراخلاقی در تلویزیون چه بود؟ | رصد روز
آغاز ثبت نام ایران خودرو امروز 26 فروردین 1404 / با 300 میلیون در فروش ایران خودرو شرکت کنید + لینک سایت
در نبود شوهرم کوروش رو به خونه بردم که ناگهان برادر شوهر کثیفم از راه رسید و ..!
قیمت طلا، سکه و دلار امروز دوشنبه 25 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا و سکه+ جدول
همه کسانی که منافع شان در خطر است برای مقابله با مذاکره به میدان آمده اند
فرمانده فنرباغچه در لیست پرسپولیس!
قتل در بندرعباس؛ مردی به خاطر خیانت سر همسرش را برید!
حضور متفاوت جواد عزتی در جشن اکران سریال جدید هومن سیدی
آموزش سامانه پلمب الکترونیکی دفاتر تجاری+فیلم
بازار طلا به کدام سمت می رود؟/ پیش بینی قیمت طلا تا پایان 1404
تایید احتمال حضور بیفوما در استقلال، پرسپولیس یا سپاهان توسط سرپرست استقلال خوزستان
لیست خروج پرسپولیس لو رفت
نام 5 خرید مدنظر استقلال برای نقل و انتقالات فصل بعد مشخص شد + اسامی
چرا ذهن ما شلوغ می شود؟
شیرینِ تاسیان با استایلی بسیار متفاوت ظاهر شد!
برای هضم بهتر گوشت کبابی و آبگوشتی چه بخوریم؟
میرسلیم: ترامپ ضمانت نمی دهد مگر از عاقبت نفرت انگیزش در قیامت بترسد
اختلاف نظر در مورد کلاس اینترنت ؛ وزارت علوم در «ارتباطات»
تثبیت خاک و کنترل گرد و غبار و ریزگردها در جاده ها و بیابان ها با کلریدکلسیم
منطقه آزاد ایران و ترکیه | بین ایران و ترکیه منطقه آزاد تشکیل شد
متا آموزش مدل های هوش مصنوعی با محتوای عمومی را در اتحادیه اروپا آغاز می کند
موضوعات داغ:
ایران خودرو
ایران و ترکیه
پیش بینی قیمت طلا
وزارت ارتباطات
مذاکرات ایران و آمریکا
بینی قیمت طلا
سرمربی استقلال
شکستگی استخوان
ایران و آمریکا
پوکی استخوان
رکورد علی دایی
مارک سلبی
سیستم اعلام حریق
مدیر کل بازرسی وزارت کار
بازی ایرانی
نشست سران گروه 20
دواب
خلخله
رضا شاه
کیاسه
رضا صالح احمدی
طرح همیار طبیعت
معاون وزیر خارجه روسیه
ریاست فیفا
کوه خم
شرکت فولاد اکسین خوزستان
مردم روستا
رسانه های خراسان رضوی
فرودگاه سبزوار
ناوچه روسی
جمهوری اسلامی
آخرین تحولات
مدیران خودرو
فوتبال ایران
روابط عمومی
روزهای اخیر
دلار آمریکا
علیرضا دبیر
خرید آنلاین
دانش آموزان
دلار کانادا
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
علوم ، تحقیقات و فناوری
اتحادیه میهنی کردستان
مجمع تشخیص مصلحت نظام
شورای عالی مناطق آزاد
سازمان تامین اجتماعی
سازمان پزشکی قانونی
وزیر انرژی عربستان
رییس فدراسیون کشتی
دوران ریاست جمهوری
خزانه داری آمریکا
وزیر انرژی آمریکا
تحقیقات و فناوری
مجمع تشخیص مصلحت
وزارت خزانه داری
بیماری متابولیک
خودروهای فرسوده
افزایش قیمت طلا
عملیات کربلای 10
کاظم غریب آبادی
نوسانات نرخ ارز
بازار طلا و سکه
تاکسی اینترنتی
پیش فروش خودرو
سکه بهار آزادی
نقل و انتقالات
فدراسیون کشتی
برخی بازیکنان
افزایش بازدهی
رییس فدراسیون
اقتصاد نوظهور
ترکیب شیمیایی
قیمت طلا و سکه
سرمایه گذاران
سپاه پاسداران
اتحادیه میهنی
تامین اجتماعی
قرارگاه رمضان
ترمیم استخوان
برداشتن خودنویس طلا توسط غریب آبادی در مذاکرات ایران و آمریکا صحت دارد؟ قیمت طلا و سکه امروز 26 فروردین 1404/ نیم سکه 2 میلیون تومان دیگر ریخت سرمربی مشهور کروات؛ به یک شرط حاضرم سرمربی استقلال شوم! ماجرای پخش صحنه ناهنجار و غیراخلاقی در تلویزیون چه بود؟ | رصد روز آغاز ثبت نام ایران خودرو امروز 26 فروردین 1404 / با 300 میلیون در فروش ایران خودرو شرکت کنید + لینک سایت در نبود شوهرم کوروش رو به خونه بردم که ناگهان برادر شوهر کثیفم از راه رسید و ..! قیمت طلا، سکه و دلار امروز دوشنبه 25 فروردین 1404/ افزایش قیمت طلا و سکه+ جدول همه کسانی که منافع شان در خطر است برای مقابله با مذاکره به میدان آمده اند فرمانده فنرباغچه در لیست پرسپولیس! قتل در بندرعباس؛ مردی به خاطر خیانت سر همسرش را برید! حضور متفاوت جواد عزتی در جشن اکران سریال جدید هومن سیدی آموزش سامانه پلمب الکترونیکی دفاتر تجاری+فیلم بازار طلا به کدام سمت می رود؟/ پیش بینی قیمت طلا تا پایان 1404 تایید احتمال حضور بیفوما در استقلال، پرسپولیس یا سپاهان توسط سرپرست استقلال خوزستان لیست خروج پرسپولیس لو رفت نام 5 خرید مدنظر استقلال برای نقل و انتقالات فصل بعد مشخص شد + اسامی چرا ذهن ما شلوغ می شود؟ شیرینِ تاسیان با استایلی بسیار متفاوت ظاهر شد! برای هضم بهتر گوشت کبابی و آبگوشتی چه بخوریم؟ میرسلیم: ترامپ ضمانت نمی دهد مگر از عاقبت نفرت انگیزش در قیامت بترسد اختلاف نظر در مورد کلاس اینترنت ؛ وزارت علوم در «ارتباطات» تثبیت خاک و کنترل گرد و غبار و ریزگردها در جاده ها و بیابان ها با کلریدکلسیم منطقه آزاد ایران و ترکیه | بین ایران و ترکیه منطقه آزاد تشکیل شد متا آموزش مدل های هوش مصنوعی با محتوای عمومی را در اتحادیه اروپا آغاز می کندموضوعات داغ:
ایران خودرو ایران و ترکیه پیش بینی قیمت طلا وزارت ارتباطات مذاکرات ایران و آمریکا بینی قیمت طلا سرمربی استقلال شکستگی استخوان ایران و آمریکا پوکی استخوان رکورد علی دایی مارک سلبی سیستم اعلام حریق مدیر کل بازرسی وزارت کار بازی ایرانی نشست سران گروه 20 دواب خلخله رضا شاه کیاسه رضا صالح احمدی طرح همیار طبیعت معاون وزیر خارجه روسیه ریاست فیفا کوه خم شرکت فولاد اکسین خوزستان مردم روستا رسانه های خراسان رضوی فرودگاه سبزوار ناوچه روسی جمهوری اسلامی آخرین تحولات مدیران خودرو فوتبال ایران روابط عمومی روزهای اخیر دلار آمریکا علیرضا دبیر خرید آنلاین دانش آموزان دلار کانادا عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام علوم ، تحقیقات و فناوری اتحادیه میهنی کردستان مجمع تشخیص مصلحت نظام شورای عالی مناطق آزاد سازمان تامین اجتماعی سازمان پزشکی قانونی وزیر انرژی عربستان رییس فدراسیون کشتی دوران ریاست جمهوری خزانه داری آمریکا وزیر انرژی آمریکا تحقیقات و فناوری مجمع تشخیص مصلحت وزارت خزانه داری بیماری متابولیک خودروهای فرسوده افزایش قیمت طلا عملیات کربلای 10 کاظم غریب آبادی نوسانات نرخ ارز بازار طلا و سکه تاکسی اینترنتی پیش فروش خودرو سکه بهار آزادی نقل و انتقالات فدراسیون کشتی برخی بازیکنان افزایش بازدهی رییس فدراسیون اقتصاد نوظهور ترکیب شیمیایی قیمت طلا و سکه سرمایه گذاران سپاه پاسداران اتحادیه میهنی تامین اجتماعی قرارگاه رمضان ترمیم استخوان
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
بهترین کلینیک کاشت ابرو 1404
قیمت تور استانبول از تهران
پخش زنده ورزشی
دانلود آهنگ ترند اینستا
خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
