صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 14 بهمن 1403 - Sun, 02nd Feb 2025
اخبار پف چشم - صفحه پنجم
بروزرسانی: 18:22
81 - خواص بی نظیر گلاب که نمی دانستید
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 12:27 68140641
عرشه آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 12:27 68140641
یکی از رایج ترین کاربردهای گل محمدی استخراج روغن معطر از آن است. از این روغن بیشتر برای خوش طعم کردن چای، ساخت عطر و... استفاده می شود. یکی دیگر از روش های رایج استفاده از گل محمدی، - 1. درمان ...
82 - با خواص بی نظیر گلاب این معجزه بزرگ طبیعت آشنا شوید
ترفندباز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 11:48 68140284
ترفندباز- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 19 خرداد 1402، 11:48 68140284
گلاب یکی از پرمصرف ترین عرقیات مفید برای تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و به دلیل خواص و طبیعت ویژه ای که دارد، معجزه طبیعت نام گرفته است. - یکی از رایج ترین کاربردهای گل محمدی استخراج ...
83 - با خوردن خیار عطش خود را برطرف کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 20:10 68135851
مستقل آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 18 خرداد 1402، 20:10 68135851
به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می دارد، کاربرد های باورنکردنی برای پوست نیز دارد. - خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. 1. خیار تورم ...
84 - 8 خاصیت درمانی و ناشناخته خیار
نواندیش- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 17 خرداد 1402، 07:22 68114435
نواندیش- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 17 خرداد 1402، 07:22 68114435
خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. 1. خیار تورم و پف را کاهش می دهد: خیار می تواند تورم و پف کردگی پوست را کاهش دهد، زیرا سرشار از اسید فولیک و ویتامین C است. اسید فولیک ...
85 - فوایدی جالب از خیار که نمی دانستید
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 20:42 68099263
دولت بهار- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 20:42 68099263
به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می دارد، کاربرد های باورنکردنی برای پوست نیز دارد. - -
به گزارش دولت بهار، خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی ...
86 - فوایدی جالب از خیار که نمی دانستید
اکوفارس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 20:41 68099261
اکوفارس- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 15 خرداد 1402، 20:41 68099261
به غیر از اینکه اگر عطش دارید خوردن خیار در هوای گرم معده را خنک نگه می دارد، کاربرد های باورنکردنی برای پوست نیز دارد. - -
خیار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی است. 1. خیار ...
87 - چگونه با یک روش ساده و طبیعی پف چشم را از بین ببرید؟ | این درمان جادویی را امتحان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 23:41 67905103
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 23:41 67905103
پف چشم یکی از مشکلات زیبایی ای است که بسیاری از مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما آیا می دانید که با یک روش ساده و طبیعی می توانید این مشکل را حل کنید؟ - به گزارش و نگه داشتن قهوه آسیاب ...
88 - فقط با یک قاشق آرایش کن | آموزش میکاپ سه سوته و عالی + فیلم
ویکی گردی- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 14:58 67770549
ویکی گردی- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 19 اردیبهشت 1402، 14:58 67770549
آرایش کردن با قاشق شاید عجیب به نظر بیاد اما در حقیقت قاشق وسیله ای است که در آرایش کردن کاربرد زیادی دارد و حسابی کار شما را راحت میکند. - حتما برای شما هم عجیب است که چطور میشود با قاشق ...
89 - علت و درمان های پف زیر چشم
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 11 فروردین 1402، 23:11 67300384
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 11 فروردین 1402، 23:11 67300384
پف چشم می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند کمبود خواب، آلرژی، احتقان بینی و کم آبی ایجاد شود. پف چشم رایج و معمولا بی ضرر است، اما اگر می خواهید آن را کاهش دهید، - اگر مطمئن نیستید که چه ...
90 - علت و درمان های پف زیر چشم/10 درمان خانگی را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1402، 18:16 67254004
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1402، 18:16 67254004
پف چشم می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند کمبود خواب، آلرژی، احتقان بینی و کم آبی ایجاد شود. پف چشم رایج و معمولا بی ضرر است، اما اگر می خواهید آن را کاهش دهید، - منهای ورزش؛ پف چشم شایع ...
91 - 7 درمان خانگی برای از بین بردن پف چشم
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1402، 15:15 67252475
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1402، 15:15 67252475
به نقل از اینسایدر ، قرار دادن خیار برش شده روی چشم ها به مدت 10 تا 15 دقیقه می تواند پف چشم را درمان کند. - برای خلاص شدن از شر پف چشم در خانه، سعی کنید به مدت 10 تا 15 دقیقه از کمپرس سرد یا خیارهای ...
92 - روش برطرف کردن پف و سیاهی زیر چشم
رویداد 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 12:41 65814331
رویداد 24- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 12:41 65814331
چشم و پوست اطراف آن یکی از حساس ترین و آسیب پذیرترین مناطق بدن است و عوامل زیادی برروی آن تاثیر می گذارد و در بدتر و بهترشدن آن تاثیر می گذارند. - دلایل تیرگی و پف چشم متفاوت بنابراین درمان ...
93 - آیا بعد از بلفاروپلاستی امکان بازگشت پف چشم وجود دارد؟
ایلنا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 10:45 65517728
ایلنا- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 14 آبان 1401، 10:45 65517728
هیچ کس نمی تواند منکر گیرایی و جذابیت فوق العاده چشم ها شود؛ زیرا مهم ترین عامل زیبایی صورت انسان، چشمان او هستند. پوست کنار چشم بسیار نازک است؛ به همین دلیل عوامل بسیاری همچون افزایش ...
94 - راههای ساده ولی موثر در برطرف کردن پف چشم!/ دلایل پف چشم چیست؟
محیا نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 21:15 64996873
محیا نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 20 شهریور 1401، 21:15 64996873
گاهی اوقات، وقتی که صبح از خواب بیدار می شوید و خود را در آیینه می بینید، با تعجب متوجه دو کیسه پر از باد در زیر چشم های تان می شوید! این مشکل حتما اعتماد به نفس تان را هم کاهش می دهد؛ - ...
95 - روش از بین بردن حلقه های تیره زیر چشم
ایلنا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 مرداد 1401، 12:47 64738509
ایلنا- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 مرداد 1401، 12:47 64738509
حلقه های تیره زیر چشم به دلایل مختلفی ایجاد می شوند. با این مطلب همراه ما باشید تا هم دلایل این موضوع را بدانید و هم راهکارهای خانگی برای رفع حلقه های تیره زیر چشم را فرا بگیرید. - از دست ...
96 - دلیل خستگی و پف چشم ها بعد از خواب
ایلنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 27 تیر 1401، 10:32 64411161
ایلنا- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 27 تیر 1401، 10:32 64411161
خستگی چشم و پف پلک بعد از خواب می تواند چند دلیل متفاوت داشته باشد، برای رفع خستگی پلک و چشم ها بعد بیدار شدن از خواب نیز چند راهکار وجود دارد. - به گزارش ایلنا، این می تواند به دلیل کمبود ...
97 - علت ایجاد کیسه های زیر چشم چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 26 تیر 1401، 18:55 64407876
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 26 تیر 1401، 18:55 64407876
علت کیسه های زیر چشم چه می تواند باشد؟ - ، کیسه های زیر چشم زمانی ایجاد می شوند که ساختارهای بافتی و عضلات پشتیبان پلک ضعیف شوند. دلایل مختلفی وجود دارد که افراد دچار پف چشم می شوند، از جمله:
98 - این علامت های چشمی نشان از بیماری کلیوی است
مستقل آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 15 خرداد 1401، 12:05 63964950
مستقل آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 15 خرداد 1401، 12:05 63964950
گاهی اوقات تغییراتی در چشم افراد رخ می دهد که آن ها این موضوع را به هیچ وجه جدی نمی گیرند، در حالی که این تغییرات نشانه های بیماری کلیوی هستند! - اگر متوجه شدید که چشم های شما پف کرده است، ...
99 - ساده ترین ترفندهای خانگی برای از بین بردن پف چشم
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 01:17 63763537
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 28 اردیبهشت 1401، 01:17 63763537
هرچند پف چشم ها ممکن است نشانه ای از یک بیماری باشد، لیکن غالبا این مسئله می تواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد. - صبح که از خواب بیدار شدید، آب سرد به صورت تان بپاشید.
100 - تررفندهای ساده برای از بین بردن پف چشم
ایلنا- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 14:37 63745476
ایلنا- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 14:37 63745476
هرچند پف چشم ها ممکن است نشانه ای از یک بیماری باشد، لیکن غالبا این مسئله می تواند به دلیل استرس، افزایش سن و کمبود خواب ایجاد شده باشد. - به گزارش ایلنا، در بسیاری موارد پف چشم ها به سادگی ...
اخبار داغ:
کارتال لیست را تغییر داد/ آخرین خروجی پرسپولیس مشخص شد
مدیرعامل استقلالی زیر منگنه / سرمربی خوب خارجی در راه تهران
خداداد عزیزی: چرا استقلال سریع محروم می شود اما پرسپولیس نه؟
آرمان امیدی خواننده عصر جدید به کما رفت + فیلم
جنجال حضور بازیکن خارجی پرسپولیس با تمساحش در ویلای کرج + عکس
واکنش سرمربی ایتالیایی به پیشنهاد استقلال
تصادف آرمان امیدی خواننده نوجوان عصر جدید ؛ به کما رفت
اسامی غایبان پرسپولیس مقابل الهلال اعلام شد
عکس های پربازدید از یاسمین همسر سردار دورسون ستاره جدید پرسپولیس
علت درگذشت مادر مرتضی پاشایی چه بود؟/تصویر مرحومه معصومه حسنی
لینک دانلود قسمت 18 سریال فریبا از شبکه سه + تلوبیون شبکه سه
عکسی از جمیله علم الهدی که در ساعات اخیر وایرال شد
ثبت نام فروش فوق العاده ایران خودرو امروز 14 بهمن 1403+ لینک ثبت نام ایران خودرو و قیمت
زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی + مبلغ
نوبت جدید وام بازنشستگان کشوری از امروز 14 بهمن ماه| از شرایط دریافت وام 30/000/000 تومانی تا ثبت نام در سایت cspf.ir
آغاز دور جدید پیش فروش محصولات سایپا ویژه دهه فجر/ جدول
وعده جدید برای طرح ساماندهی کارکنان دولت
اعلام زمان دقیق واریز 60 درصد باقیمانده پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته
عبور از خط قرمز؛ هوش مصنوعی یاد گرفت خود را کپی کند!
یک متهم اقتصادی مدیرعامل اویک می شود!
پرداخت بیش از 9 هزار میلیارد ریال تسهیلات مسکن در ایلام
موضوعات داغ:
انقلاب اسلامی
عیدی بازنشستگان
مرتضی پاشایی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ایران خودرو
بازی بارسلونا
تامین اجتماعی
استراماچونی
بازنشستگان کشوری
جشنواره فیلم فجر
اقساط
رییس دانشگاه علم و صنعت
تیم هندبال اشتاد سازه
کاهش نرخ دلار
بایگ تربت حیدریه
شرکت بادبان
ویتامین ث
مصوبه هیأت وزیران
هواداران افراطی میلان
نرخ بیکاری
کنان ییلدیز
مدیرعامل سازمان بنادر
درب حیاط
میزان خواب کودک
ماسال
سینه زنی
نقل و انتقالات انگلیس
ترکیب شاهین بوشهر
شهر قدمگاه
درختان
بازیکن خارجی پرسپولیس
آخرین وضعیت
پایگاه خبری
کمیسیون اجتماعی مجلس
شورای عالی امنیت ملی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
فروش محصولات سایپا
دانشگاه علوم پزشکی
دستیار رییس جمهور
رییس جمهور آمریکا
جمهوری آذربایجان
خواننده عصر جدید
پیشنهاد استقلال
همسر رییس جمهور
خواننده ایرانی
فوتبال استقلال
محصولات سایپا
استقلال تهران
تأمین اجتماعی
والتر ماتزاری
جمهوری اسلامی
تسهیلات مسکن
نیروگاه اتمی
بازی استقلال
شورای نگهبان
سینا اسدبیگی
کارکنان دولت
دانشگاه علوم
الهام علی اف
لایحه بودجه
سیاست خارجی
رییس سازمان
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بنیاد مسکن انقلاب اسلامی
بازی پرسپولیس و تراکتور
رییس سازمان انرژی اتمی
گروه خودروسازی سایپا
آندره آ استراماچونی
سخنگوی اورژانس کشور
تیم فوتبال پرسپولیس
بخش مراقبت های ویژه
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و تراکتور
مجلس شورای اسلامی
بنیاد مسکن انقلاب
مدیرکل بنیاد مسکن
سازمان انرژی اتمی
رتبه بندی معلمان
بازیکن پرسپولیس
کارتال لیست را تغییر داد/ آخرین خروجی پرسپولیس مشخص شد مدیرعامل استقلالی زیر منگنه / سرمربی خوب خارجی در راه تهران خداداد عزیزی: چرا استقلال سریع محروم می شود اما پرسپولیس نه؟ آرمان امیدی خواننده عصر جدید به کما رفت + فیلم جنجال حضور بازیکن خارجی پرسپولیس با تمساحش در ویلای کرج + عکس واکنش سرمربی ایتالیایی به پیشنهاد استقلال تصادف آرمان امیدی خواننده نوجوان عصر جدید ؛ به کما رفت اسامی غایبان پرسپولیس مقابل الهلال اعلام شد عکس های پربازدید از یاسمین همسر سردار دورسون ستاره جدید پرسپولیس علت درگذشت مادر مرتضی پاشایی چه بود؟/تصویر مرحومه معصومه حسنی لینک دانلود قسمت 18 سریال فریبا از شبکه سه + تلوبیون شبکه سه عکسی از جمیله علم الهدی که در ساعات اخیر وایرال شد ثبت نام فروش فوق العاده ایران خودرو امروز 14 بهمن 1403+ لینک ثبت نام ایران خودرو و قیمت زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی + مبلغ نوبت جدید وام بازنشستگان کشوری از امروز 14 بهمن ماه| از شرایط دریافت وام 30/000/000 تومانی تا ثبت نام در سایت cspf.ir آغاز دور جدید پیش فروش محصولات سایپا ویژه دهه فجر/ جدول وعده جدید برای طرح ساماندهی کارکنان دولت اعلام زمان دقیق واریز 60 درصد باقیمانده پاداش خدمت فرهنگیان بازنشسته عبور از خط قرمز؛ هوش مصنوعی یاد گرفت خود را کپی کند! یک متهم اقتصادی مدیرعامل اویک می شود! پرداخت بیش از 9 هزار میلیارد ریال تسهیلات مسکن در ایلامموضوعات داغ:
انقلاب اسلامی عیدی بازنشستگان مرتضی پاشایی بازنشستگان تامین اجتماعی ایران خودرو بازی بارسلونا تامین اجتماعی استراماچونی بازنشستگان کشوری جشنواره فیلم فجر اقساط رییس دانشگاه علم و صنعت تیم هندبال اشتاد سازه کاهش نرخ دلار بایگ تربت حیدریه شرکت بادبان ویتامین ث مصوبه هیأت وزیران هواداران افراطی میلان نرخ بیکاری کنان ییلدیز مدیرعامل سازمان بنادر درب حیاط میزان خواب کودک ماسال سینه زنی نقل و انتقالات انگلیس ترکیب شاهین بوشهر شهر قدمگاه درختان بازیکن خارجی پرسپولیس آخرین وضعیت پایگاه خبری کمیسیون اجتماعی مجلس شورای عالی امنیت ملی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال فروش محصولات سایپا دانشگاه علوم پزشکی دستیار رییس جمهور رییس جمهور آمریکا جمهوری آذربایجان خواننده عصر جدید پیشنهاد استقلال همسر رییس جمهور خواننده ایرانی فوتبال استقلال محصولات سایپا استقلال تهران تأمین اجتماعی والتر ماتزاری جمهوری اسلامی تسهیلات مسکن نیروگاه اتمی بازی استقلال شورای نگهبان سینا اسدبیگی کارکنان دولت دانشگاه علوم الهام علی اف لایحه بودجه سیاست خارجی رییس سازمان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بنیاد مسکن انقلاب اسلامی بازی پرسپولیس و تراکتور رییس سازمان انرژی اتمی گروه خودروسازی سایپا آندره آ استراماچونی سخنگوی اورژانس کشور تیم فوتبال پرسپولیس بخش مراقبت های ویژه استقلال و پرسپولیس پرسپولیس و تراکتور مجلس شورای اسلامی بنیاد مسکن انقلاب مدیرکل بنیاد مسکن سازمان انرژی اتمی رتبه بندی معلمان بازیکن پرسپولیس
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
