مکمل ها نباید جایگزین دریافت مواد غذایی شوند

یک متخصص تغذیه ضمن هشدار در خصوص مصرف خودسرانه مکمل ها، گفت: مکمل ها همانطور که از اسم آنها مشخص است تکمیل کننده هستند و نباید جایگزین دریافت مواد غذایی شوند.

- به گزارش خبرگزاری مهر ، غزاله اسلامیان اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری، کمبود ماده مغذی یا آلرژی غذایی نیستند و از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند، نیازی به دریافت مکمل های مولتی ویتامین مینرال ندارند.

به گفته وی، در برخی افراد طبق نظر پزشک ممکن است نیاز به تجویز مکمل یک یا چند ماده مغذی خاص و یا حتی مولتی ویتامین مینرال باشد.

اسلامیان، دوران نوزادی، کودکی و بارداری، ابتلاء به بیماری های مزمن (دیابت، نارسایی کلیوی و …)، ابتلاء به آلرژی های غذایی، ابتلاء به سو تغذیه، برخی افراد گیاهخوار، برخی ورزشکاران، افراد بستری در بخش مراقبت های ویژه را از جمله مواردی عنوان کرد که با تجویز پزشک ممکن است مصرف مکمل ها ضرورت داشته باشد.

اسلامیان قطره حاوی ویتامین های A و D را اولین مکملی دانست که بر اساس دستورالعمل کشوری برای نوزادان پس از تولد تجویز می شود و یادآور شد: قطره آهن نیز با شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان آغاز می شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مکمل ویتامین D را تنها مکملی عنوان کرد که برای اکثر افراد جامعه (پس از انجام آزمایش و سنجش سطح سرمی آن)تجوی�