فواید بی نظیر خندیدن برای بدن

بخندید تا دنیا به شما بخندد! خنده بر هر درد بی درمان دواست! این جملات معروف و مثل های متداولی است که سالیان سال بر سر زبانهاست.

خندیدن اثرات بسیار زیادی در مسیر سلامت جسمی و روحی افراد دارد؛ - به گزارش  تابناک، در ادامه این گزارش قصد داریم درباره معجزات خنده برای سلامتی صحبت کرده و با بهترین فواید خنده، از سلامت قلب گرفته تا کاهش استرس و افزایش خلاقیت فردی، آشنا شویم.

چرا باید بخندیم؟ اینکه چرا باید بخندیم و یا خندیدن چه فایده های برای سلامتی بدن ما دارد همیشه برای برخی افراد افسرده و غمگین یک سوال بوده است.

اما در جواب اینکه چرا باید بخندیم همین کافی است که خنده یک داروی عالی محسوب می شود.

حتی مزایای جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی را فراهم کرده و شما را از تفکر منفی دور می کند.

وقتی یک نمایش کمدی را تماشا می کنید، شوخی می شنوید یا از بازگو کردن یک داستان خنده دار با دوستان و خانواده لذت می برید، کار های خوبی برای سلامتی خود انجام می دهید.

صدای خنده می تواند هر کسی را خوشحال کند.

در حقیقت، به نظر می رسد خنده از بین انواع مختلف رفتار های انسانی، ذاتی ترین و بی نظیرترین نوع رفتار ها است.

مردم برای بیان بخشی از احساسات خوب خود می خندند.