برنامه ورزشی برای بیماران دیابتی

آگاهی از تکنیک تمرینات جهت جلوگیری از آسیب های ورزشی برای بیماران دیابتی امری ضروری است.

- به گزارش ایسنا، بیماران دیابتی دچار اختلال متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتیین هستند و در دیابت نوع 1 کمبود انسولین و در دیابت نوع 2 و دیابت بارداری، مقاومت بافت به انسولین وجود دارد.

دیابت نوع 1 قابل پیشگیری نیست ولی نوع 2 با تغییر شیوه زندگی، رژیم غذایی مناسب و ورزش قابل جلوگیری و در عین حال ورزش در پیشگیری، کنترل و جلوگیری از عوارض دیابت موثر است.

در هنگام ورزش باید سطح گلوکز خون تثبیت شده باشد تا اختلال هشیاری و عملکرد پیش نیاید و در واقع تنظیمات هورمونی بدن است که در این بحران به تثبیت قند خون کمک می کنند.

در فعالیت بدنی با کاهش ترشح انسولین و افزایش ترشح گلوکاگون وکاتکولامین ها این امر صورت می گیرد و این تنظیمات هورمونی در دیابتی ها مختل است.

در دیابت نوع 1 اختلال قند خون در ضمن فعالیت های ورزشی بیشتر است و خطر کتواسیدوز دیابتی و کاهش یا افزایش سطح قند خون بیشتر وجود دارد اما در دیابت نوع 2 بروز این خطرات کمتر است و به هر صورت در بیماران دیابتی، برنامه تمرین ورزش باید زیر نظر و با مشورت افراد متخصص طب ورزشی صورت پذیرد.

بر اساس این مطلب که از سوی عابدی فرد، متخصص پزشکی ورزشی تهیه شده و توسط فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا ق�