مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 3 دی 1401 ساعت 22:102022-12-24پزشكي

ورزش کردن قبل از خواب خوب است یا بد؟


بسیاری از افراد اعتقاد دارند که انجام ورزش در زمان نزدیک به خواب منجر به بدخوابی و بر هم خوردن چرخه خواب می شود.

با این حال، شواهد علمی این موضوع را ثابت نمی کنند.

-


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

ورزش کردن قبل از خواب خوب است یا بد؟

ورزش کردن قبل از خواب خوب است یا بد؟