چه نکاتی را هنگام آلودگی هوا رعایت کنیم؟

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه امروز 26 آذرماه 1401، شاخص کیفیت هوا در سطح شهر بجنورد در شرایط ناسالم قرار گرفته است به چند توصیه بهداشتی و تغذیه ای در این شرایط اشاره کرد.

- دکتر محمدرضا اکبری در گفت و گو با ایسنا درخصوص قرار گرفتن شاخص آلودگی هوا در شرایط ناسالم در سطح شهر بجنورد گفت: خودداری از تردد غیر ضرور در خارج از محیط منزل بسیار اهمیت دارد.

افراد کهنسال و افرادی که مشکلات قلبی و تنفسی دارند حتما در منزل بمانند؛ در داخل منزل نیز درب وپنجره ها به منظور جلوگیری از ورود آلودگی کاملا بسته باشد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی تصریح کرد: طی روز در محیط بیرون منزل حتما از ماسک استفاده و در صورت بروز هرگونه مشکل تنفسی سریعا به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنید.

وی ادامه داد: توصیه می شود مادران بارداران نیز حتی المقدور از منزل خارج نشوند.

مراقبت از کودکان خردسال و تمام کسانی که مشکل تنفسی دارند ضروری است.

دکتر اکبری، کودکان، سالمندان، مادران باردار و شیرده و بیماران قلبی ریوی را از گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا دانست که بیشتر از سایر افراد آسیب می بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه ای می توان اثرات مضر آلودگی هوا در آن ها را تا حدی کاهش داد.