3 نکته مهم برای داشتن ظاهر زیبا و احساس بهتر!

غذاهای طبیعی بسیاری در دسترس است که ویتامین زیادی دارند؛ آن ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

سعی کنید مقدار غذاهای بسیار فرآوری شده را کاهش دهید.

- ادعای رویترز: نفتکش ایرانی که توسط یونان توقیف شده بود، محموله خود را در سوریه تخلیه کرده روزنامه جوان: در سال 2022 نزدیک به 3/3 درصد مردم ایران مهاجرت کردند/ 30 هزار کادر درمان درخواست نداشتن سوءپیشینه داشته اند که مقصدشان عمان بوده است/ 37 درصد از رتبه های برتر کنکور و المپیاد ها از کشور مهاجرت می کنند سیاست آویزان فوتبال/ عباس عبدی محسنی اژه ای: قوه قضاییه باید مرجع و ملجاء تظلم خواهی همه آحاد جامعه باشد اعتراض اسراییلی ها علیه نمایش یک فیلم در نتفلیکس روزنامه شرق: دولت رییسی چاره ای جز یاری خواستن از اصلاح طلبان ندارد/ این برای اصولگرایان یعنی کابوس محمد مهاجری: آقای رییسی! وعده مسکن تان را پس بگیرید پدر کیان پیرفلک به تهران اعزام شد عضو هیات علمی دانشگاه تهران: جامعه برای حفظ هزینه مسکن از غذای خود می زند دانشگاه صنعتی شریف: احکام بدوی صادره برای دانشجویان شریف بازنگری می شود وزارت صمت: گرانی سیمان صحت ندارد/ هر پاکت سیمان 33 هزار تومان افزایش 1500 هکتاری کمربند سبز تهران تا پایان سال/ توزیع نهال در پایتخت از دی ماه شورای امنیت کشور درباره حوادث اخیر: