ترس و راحت طلبی دشمن تصمیم گیری

اگر کمال گرا باشید، حتما تا به حال با احساس شدید تردید موقع تصمیم گیری دست وپنجه نرم کرده اید.

کمال گراها دوست دارند در همه موارد بهترین تصمیم را بگیرند و همین موضوع کار را برایشان سخت می کند.

- آنها مدام شک دارند که کدام گزینه بهتر است و تصمیم گیری را به تأخیر می اندازند تا از تصمیم شان مطمئن شوند.

در نهایت هم با دودلی و تردید دست به انتخاب می زنند و از تصمیم شان کاملا راضی نیستند.

به گزارش ایسنا، روزنامه همشهری نوشت: ما هر روز در معرض انتخاب های بی شماریم.

چه در زندگی روزمره و برای موضوعات ساده، چه در موضوعاتی که به شغل و آینده مان مربوط است، هر روز ناچاریم تصمیم هایی بگیریم، دست به انتخاب بزنیم و البته پیامدهای تصمیم هایمان را بپذیریم.

اینجاست که شک و تردید به جانمان می افتد و توانایی تصمیم گرفتن را از ما می گیرد.

بخشی از این شک و تردید طبیعی است؛ چرا که تصمیم گیری به خودی خود مسئولیت زاست و نگرانی هایی را در ما ایجاد می کند اما اگر میزان شک و تردید در ما از حدی بالاتر رود و مانع تصمیم گیری شود، یعنی به اختلال تبدیل شده و باید دنبال راه حلی برای درمان آن باشیم.

اقدس حسینی محمودی، روانشناس و مشاور، درباره دلایل ابتلا به این اختلال، پیامدها و روش های مواجهه با آن توضیح می دهد.