تسلیم یا پذیرش؟ مسئله این است

گاهی حالمان بد است و نمی دانیم باید چه کنیم؟ - به گزارش ایسنا، روزنامه همشهری نوشت: دوستی می گفت هوای ابری حالت عجیبی دارد.

اگر حالت خوب باشد بهترت می کند و اگر حالت بد باشد، بدترت می کند.

من اما می گویم بیشتر شرایط و احوالات دنیا بستگی به حال ما دارد.

زیباترین صحنه های جهان، عذاب آور می شوند وقتی حال آدم خوب نباشد و حالمان که خوب باشد به ترک دیوار هم دل می بندیم و با دیدنش سرزنده می شویم.

حال بد مثل باتلاق می ماند؛ هر چه بیشتر برای از بین بردنش دست وپا بزنی، بیشتر در آن فرومی روی.

گاهی لازم است فقط بنشینیم و نگاهش کنیم؛ بی آنکه به خودمان برچسب بزنیم و قضاوت کنیم اعمالمان را.

حال بد گاهی موهبت هم می شود چون باعث می شود قدردان روزهای خوشحالی باشیم و آنان را که حال بد را تجربه می کنند، بتوانیم بهتر درک کنیم.

اما حال بد دقیقا چیست؟ اینکه گاهی دلمان دو - سه روزی می گیرد، اینکه چند ساعتی بی دلیل مضطرب می شویم، اینکه عزیزی را از دست می دهیم و می خواهیم دنیا دیگر ادامه نداشته باشد، اینکه به واسطه بیماری یا شرایط خاص هرازگاهی دچار خشم و غم بی پایان می شویم.

کدامشان حال بد است؟ با این حال بد چه باید کرد؟ اینکه می گویند حال بدمان را بپذیریم، دقیقا یعنی چه؟ اینها سؤالاتی است که برای یافتن پاسخشان به علیرضا زرندی، روانشناس و روان درمانگر پ�