بهترین راه درمان استرس

استرس!تک واژه ای که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.

هر چه زندگی مدرن شتاب بیشتری می گیرد، استرس ها و تنش های روحی نیز افزایش می یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش ها برای انسان غیر ممکن می شود.

- گروه سلامت خبرگزاری فارس: مدام بالا و پایین می پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که کوچکترین حرکتی او را به اعماق پرتگاه می رساند.

استرس! تک واژه ای است که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.

اینها توصیف افراد دچار استرس شده ای است که در برابر قرار گرفتن در شرایط مختلف دچار چنینی حالتی می شوند.

مدرنیته به نیت آسان کردن زندگی بشری ظهور یافت.

البته به هدف خود نیز رسید، اما در عوض باری بر دوش آدمی نهاد به نام استرس ! هر چه زندگی مدرن در سایه مدرنیته شتاب بیشتری می گیرد، استرس ها و تنش های روحی نیز افزایش می یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش ها برای انسان غیر ممکن می شود.

استرس واکنش بدن در برابر شرایط و حالات مختلف است که روی جسم و روح تاثیر منفی می گذارد.

با وجود اینکه استرس به میزان کم آن خوب است و باعث می شود بدن ما از شرایط خطرناک دور بماند، اما استرس بیش از اندازه باعث بروز مشکلات جسمی و روحی شدید می شود.