چرا گیاه خواران بیشتر به افسردگی مبتلا می شوند؟

افسرده بودن ممکن است باعث شود افراد به گیاه خواری تمایل پیدا کنند؛ زیرا علایم افسردگی شامل نشخوار افکار منفی و همچنین احساس گناه نیز هست.

- یک پژوهش جدید نشان می دهد، افراد گیاه خوار تقریباً دو برابر افرادی که گوشت می خورند دوره های افسردگی را تجربه می کنند.

پژوهشگران این موضوع را از جوانب مختلف بررسی کرده اند.

به گزارش ایرنا؛ بر اساس داده های نظرسنجی انجام شده در برزیل پژوهش جدیدی صورت گرفته است که نشان می دهد افراد گیاه خوار تقریباً دو برابر افرادی که گوشت می خورند دوره های افسردگی را تجربه می کنند.

پژوهش های قبلی حاکی از این بود که میزان افسردگی در میان افرادی که گوشت نمی خورند، بیشتر است.

در پژوهش جدید، پژوهشگران پس از تجزیه وتحلیل طیف گسترده ای از عوامل تغذیه ای، از جمله کالری دریافتی، پروتیین مصرفی، مصرف ریزمغذی ها و سطح پردازش مواد غذایی به این نتیجه رسیدند که میزان بیشتر افسردگی در میان گیاه خواران به دلیل محتوای رژیم غذایی آن ها نیست.

با این اوصاف چه ارتباطی بین گیاه خواری و افسردگی وجود دارد؟ نکته اول این است که افسرده بودن ممکن است باعث شود افراد به گیاه خواری تمایل پیدا کنند؛ زیرا علایم افسردگی شامل نشخوار افکار منفی و همچنین احساس گناه نیز هست.