ورزش با حفظ حجم مغز از زوال عقل پیشگیری می کند

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که نقش ورزش در حفظ سطح انسولین و شاخص توده بدنی ممکن است به محافظت از حجم مغز و در نتیجه جلوگیری از زوال عقل کمک کند.

- به گزارش به نقل از ساینس دیلی، ژرالدین پوزنل ، سرپرست تیم تحقیق از مرکز تحقیقاتی اینسرم فرانسه، در این باره گفت: این نتایج ممکن است به ما کمک کند تا بفهمیم فعالیت بدنی چگونه بر سلامت مغز تأثیر می گذارد و ممکن است ما را در توسعه راهکارهایی برای پیشگیری یا به تأخیر انداختن کاهش حافظه و مهارت های تفکر مرتبط با افزایش سن هدایت کند.

وی در ادامه می افزاید: سالمندانی که از نظر بدنی فعال هستند مزایای قلبی عروقی را به دست می آورند که ممکن است منجر به یکپارچگی بیشتر در ساختار مغز شود.

در مقابل، محققان دریافتند که رابطه بین ورزش و متابولیسم گلوکز در مغز تحت تأثیر سطح انسولین یا شاخص توده بدنی قرار ندارد.

کاهش متابولیسم گلوکز در مغز را می توان در افراد مبتلا به زوال عقل مشاهده کرد.

این مطالعه شامل 134 شرکت کننده با میانگین سنی 69 سال بود که هیچ مشکلی در حافظه نداشتند.

آنها نظرسنجی هایی را درباره فعالیت بدنی خود در سال گذشته پر کردند.

اسکن مغزی برای اندازه گیری حجم و متابولیسم گلوکز از آنها گرفته شد.