خواب آلودگی و کسالت فصل بهار را با این دمنوش ها برطرف کنید

احساس خواب و بی حالی یکی از اثرات فصل بهار است، دمنوش های بهاری، با عطر و طعم تازه شان، انرژی بخش هستند، این دمنوش ها معمولا در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده هستند.

- به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در فصل بهار مدام خمیازه می کشید و یا اول صبح احساس خواب آلودگی می کنید و یا اگر اول صبح و یا اواسط روز انرژی کافی برای انجام امور روزانه خود ندارید، دچار خواب آلودگی بهاری هستید.

خواب آلودگی بهاری یک نشانه طبیعی بوده و جای هیچ نگرانی نیست، شما می توانید با تغییر در برنامه غذایی روزانه خود و یا کنترل آن، فصل بهار را به یکی از زیباترین دوران عمر خود تبدیل کنید.

افزایش طول روز و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن در فصل بهار موجب خواب آلودگی در این فصل می شود، در فصل بهار ساعت بیولوژیک یا محیط زیست بدن افراد که با ساعت های طولانی شب تنظیم شده، نمی تواند با طولانی شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود، بنابراین برخی افراد به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند.

تردیدی نیست که تغییرات فصل از راه های گوناگون روی جسم و روحیه انسان اثر می گذارند، در این گزارش قصد داریم شما را با دمنوش های بهاری آشنا کنیم که خوردن آن در این فصل می تواند سبب تجدید قوا و تقویت جسم تان شود.