وسواسی که می تواند زندگی یک دانش آموز را متلاشی کند/8 راهکار برای مقابله با وسواس در مطالعه

یک روانشناس بالینی و مشاور تحصیلی در خصوص وسواس،خصوصا در مطالعه گفت: وسواس فکری - عملی یا OCD نوعی از وسواس است که فرد هم افکار مزاحمی در ذهن دارد و هم باید برای رسیدن به آرامش، - یک سری رفتارهای تکراری را انجام بدهد و این گونه رفتارهای وسواسی زندگی فرد را به شدت مختل می کنند که بسیار وقت گیر و غیرمنطقی است.

احسان سایه میری در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: زمانی که افکار، احساسات و تصاویر ناخوشایندی که نمی خواهیم به آن ها فکر کنیم در ذهن ما بارها و بارها تکرار می شوند، دچار وسواس شده ایم.

برخی اوقات این افکار ما را وادار به کارهایی می کنند که اصلاً دوست نداریم به سمتشان برویم و برخی اوقات هم صرفاً باعث ناراحتی ذهنی ما می شوند.

این روانشناس بالینی با بیان اینکه طبق ملاک های مشخص شده در راهنمای تشخیصی و آماری اختلال های روانی ، اختلال وسواس به دو صورت فکری و عملی تعریف می شود،گفت:وسواس فکری - عملی یا OCD نوعی از وسواس است که فرد هم افکار مزاحمی در ذهن دارد و هم باید برای رسیدن به آرامش، یک سری رفتارهای تکراری را انجام بدهد.

اینگونه رفتارهای وسواسی زندگی فرد را به شدت مختل می کنند.

چرا که بسیار وقت گیر و غیرمنطقی هستند و فرد وسواسی را در چرخه فکر و رفتارهای ناراحت کننده گرفتار می کنند.