چند توصیه برای حفظ سلامت جسمانی معلم ها

یک معلم و کارشناس ارشد رفتار حرکتی، توصیه هایی در زمینه آمادگی جسمانی معلمان ارائه کرد و گفت: سر و گردن کج شده، شانه افتاده، گوژپشتی و عضلات ضعیف شده در کف پاها، - نه تنها سوخت وساز بدن را به هم می ریزد بلکه روی افکار، احساسات و رفتار نیز تأثیر می گذارد.

به گزارش ایسنا، مریم کیابی در شماره یک دوره بیست و پنجم مجله رشد آموزش ابتدایی در این باره نوشته است: ما معلم ها هر روز به سفری نیم روزه می رویم؛ سفر به اعماق ذهن بچه ها.

راه رفتن معلم در راهروی بین نیمکت ها به انـــدازه مسیرهای طی شـده در کوه پیمایی انرژی می خواهد.

شاید یک کوهنورد مسافت زیادی را با گام های منظم راه برود ولی بخش زیادی از انرژی خود را بر لغزندگی و پستی و بلندی راه متمرکز می کند و بخشی را نیز به تمرکز در محیط و صداها اختصاص می دهد تا بتواند هوشیار در این مسیر قدم بردارد.

ما هم در کلاس به همین شکل راه می رویم و انرژی زیادی را روی کوچک ترین رفتار دانش آموزان صرف می کنیم تا از آن به عنوان بازخورد استفاده کنیم و بتوانیم قدم بعدی تدریس را آگاهانه برداریم.

همچنین، همانند یک بازدیدکننده از موزه، ساعت ها می ایستیم و به دانش آموزان، به عنوان تابلوهای نقاشی خداوند، می نگریم و به گفت وشنود می نشینیم.