مصرف انار استقامت بدن سالمندان را افزایش می دهد

انار با طعمی بی نظیر، شیرین و منحصر به فرد معروف است.

جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد.

- نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که انار می تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد.

به نقل از یاهو نیوز، پس از مصرف این میوه میکروبیوم های بدن پس بیوتیکی به نام یورولیتین A می سازد که به گفته محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا می تواند با افزایش سن از ضعف محافظت کند و سلامت میتوکندری را افزایش دهد.

نتایج تحقیقات یک گروه پژوهشی در این خصوص بیان می کند میتوکندری ها مانند باتری هایی است که به سلول های بدن نیرو می دهد اما این باتری ها با گذشت زمان از بین می رود.

در واقع طی فرآیند میتوفاژی این ناتوانی را تشخیص و به طور پیشگیرانه میتوکندری را از بین می برد و آن را به اجزای اصلی تقلیل می دهد تا سلول بتواند دوباره از آن استفاده کند.

با افزایش سن میتوفاژی کارآمدی خود را از دست می دهد و بدن مجموعه ای از میتوکندری های از کار افتاده را جمع می کند.

این یکی از دلایلی است که با افزایش سن عضلات عملکرد کمتری دارند.

یورولیتین A که می تواند به صورت مکمل مصرف شود، برای بهبود میتوکندری(تقویت سلول ها) و افزایش استقامت عضلانی ماده ای شناخته شده است.