ورزش روند پیشرفت بیماری پارکینسون را کم می کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که چند ساعت ورزش در هفته ممکن است به کاهش روند بیماری پارکینسون کمک کند، حتی اگر فقط فعالیت متوسطی مانند پیاده روی یا باغبانی باشد.

- به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، دکتر کازوتو تسوکیتا ، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کیوتو در ژاپن، می گوید: اگرچه داروها می توانند برخی از علائم پارکینسون را برای افراد تسکین دهند، اما نشان داده نشده است که آنها پیشرفت بیماری را کُند می کنند.

او گفت: ما دریافتیم که فعالیت بدنی منظم، از جمله کارهای خانه و ورزش با شدت متوسط، ممکن است در درازمدت روند بیماری را بهبود بخشد.

از سوی دیگر، ورزش کم هزینه است و عوارض جانبی کمی دارد.

محققان فعالیت بدنی را در 237 نفر با میانگین سنی 63 سال که مبتلا به پارکینسون در مراحل اولیه بودند ارزیابی کردند.

شرکت کنندگان تا شش سال پیگیری شدند.

در حالی که شدت فعالیت آنها بر پیشرفت پارکینسون تأثیری نداشت، اما افرادی که به طور منظم حداقل چهار ساعت در هفته ورزش متوسط تا شدید در طول پیگیری داشتند، نسبت به افرادی که فعالیت کمتری داشتند با روند کاهش کُندتر در تعادل و توانایی راه رفتن روبرو بودند.

محققان دریافتند که برای کاهش سرعت پیشرفت پارکینسون، حفظ یک برنامه ورزشی برای افراد مهمتر از فعال بودن در شروع بیماری است.