چطور «وسواس» خود را درمان کنیم؟

مدام می شوید و می سابد! حال و روزش همه در شست و روب خلاصه شده و از دیدش هیچی تمیز شدنی و پاک شدنی نیست! این توصیف کوتاه، روایت مردان و زنانی است که در گرداب وسواس عملی و فکری دست و پا می زنند.

-  گروه سلامت خبرگزاری فارس-محمد تاجیک:هنگام خروج از خانه شیر آب و گاز را مدام چک کرده اما باز برگشته و مجدد کنترل می کند.

مدام می شوید و می سابد! حال و روزش همه در شست و روب خلاصه شده و از دیدش هیچی تمیز شدنی و پاک شدنی نیست! این توصیف کوتاه، روایت مردان و زنانی است که در گرداب وسواس عملی و فکری دست و پا می زنند.

در اختلال وسواس، فکری استرس زا، ناخوشایند و بی ربط دائم سراغ فرد می آید و فرد در نتیجه رنج ناشی از این فکر و عدم توانایی در بیان این رنج، احساس نیاز می کند که یک رفتار خاص را دائماً تکرار کند.

افکار استرس زا، ناخواسته و بی ربط که مداوم به ذهن خطور می کند را وسواس فکری و زمانی که فرد احساس نیاز می کند تا یک رفتار خاص را مداوم تکرار کند وسواس عملی می گویند.

ممکن است اختلال وسواس، پایه ارثی و ژنتیک داشته باشد.

وقایع ناخوشایند یا روابط ناسالم خانوادگی نیز اختلال وسواس را آغاز یا وخیم تر می کند.

اختلال وسواس یا OCD  می تواند در کودکی، در اغلب مواقع نزدیک ده سالگی خود را نشان دهد.