آیا کمالگرایی براساس نظر بهترین روانشناس خوب است یا نه؟

با پیشرفت علم، تکنولوژی و سرعت گرفتن اتفافات، یکی از مشکلاتی که امروزه انسانها با آن روبرو هستند؛ موضوع کمال گرایی است.

- با پیشرفت علم، تکنولوژی و سرعت گرفتن اتفافات، یکی از مشکلاتی که امروزه انسانها با آن روبرو هستند؛ موضوع کمال گرایی است.

به گزارش ایسنا بنابر اعلام انتخاب نو، کمال گرایی شبیه به این است که انسان بی دلیل یک وزنه چند کیلویی بر دوش خود بگذارد و شروع به دویدن کند.

فرد کمال گرا، برای خود معیارها و انتظارات غیرواقع بینانه و سطح بالایی را در نظر می گیرد که حتی فکر کردن به آنها نیز می تواند اضطراب زا باشد.

براساس تحقیقات به دست آمده، آن چیزی که عزت نفس آدمی را تعیین می کند، فاصله بین خودواقعی و خودایده آل است و براساس نظر بهترین روانشناس فاصله بین این دو خود در انسان کمالگرا بسیار زیاد است و به همین دلیل، تلاش می کند تا با برنامه ریزی های سخت این فاصله را جبران کند.

هر چند که این تلاش ها اکثرا با شکست مواجه می شود و حس سرزنش گری را برای او به ارمغان می آورد و این چرخه ای است که مدام تکرار می شود و نه تنها موجب پیشرفت نمی شود بلکه باعث عقب افتادن نیز می شود.

چه تفاوتی بین کمال گرایی و موفقیت طلبی وجود دارد؟ همیشه گفته می شود که انسان های موفق، بلند پرواز هستند و به کم قانع نیستند، آیا آنها به علت کمال گرایی به دنبال