ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند.

- به گزارش به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می دهد زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می شود، تنها استخوان ها آسیب نمی ببینند، بلکه سلامت قلب هم در معرض خطر قرار می گیرد.

در این مطالعه، محققان شواهد ژنتیکی مربوط به نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری های قلبی عروقی را شناسایی کردند.

این مطالعه نشان می دهد که افراد مبتلا به کمبود ویتامین D بیشتر از افرادی که سطح طبیعی ویتامین D دارند، از بیماری قلبی و فشار خون بالاتر رنج می برند.

برای شرکت کنندگان دارای کمترین میزان ویتامین D، خطر ابتلا به بیماری قلبی بیش از دو برابر کسانی بود که به میزان کافی ویتامین D داشتند.

بیماری های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و تخمین زده می شود که سالانه 17.

9 میلیون نفر جان خود را از دست می دهند.

الینا هیپونن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: درک نقش کمبود ویتامین D برای سلامت قلب می تواند به کاهش بار جهانی بیماری های قلبی عروقی کمک کند.

وی در ادامه می افزاید: ما می توانیم علاوه بر قرارگیری در معرض نور خورشید، ویتامین D را از غذاها، از جمله ماهی های چرب، تخم مرغ و غذاها و نوشیدنی های غنی شده از این ویتامی�