چند اقدام ساده برای افزایش شانس بارداری

متخصصان استرالیایی می گویند با برخی اقدامات ساده می توان شانس بارداری و فرزندآوری در زوجین را افزایش داد.

- جی پلاس، به نقل از اس بی اس، فرزندآوری یکی از شیرین ترین تجربه های زندگی مشترک هر زوجی است.

با این حال، متاسفانه برخی افراد به دلایل مختلفی دچار ناباروری هستند و نمی توانند صاحب فرزند شوند.

در برخی موارد این ناباروری تنها به وسیله مراجعه به پزشک قابل حل است و گاهی می توان با رعایت برخی نکات ساده شانس باروری را افزایش داد.

تحقیقات نشان داده است یک زوج از هر شش زوج استرالیایی با معضل فرزندآوری و بارداری مواجه است.

خبر خوب اینکه با رعایت رژیم غذایی مناسب می توانید شانس خود برای بارداری را افزایش دهید.

در این مطلب به مواد غذایی که شانس فرزندآوری را در زوجین افزایش می دهد می پردازیم: کاهش مصرف غذا های فرآوری شده و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات تحقیقات متعدد و بی شماری نشان داده است که مصرف میوه ها و سبزیجات تازه به چه میزان می تواند بر روی افزایش شانس باروری تاثیرگذار باشد.

برای مثال، یک تحقیق که در سال 2017 در یونان انجام گرفت، نشان داد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کرده و حجم بالایی از میوه ها و سبزیجات مصرف می کنند شانس بیشتری برای بارداری و لقاح مصنوعی دارند.