تایچی ورزشی مناسب برای روزهای کرونایی

نایب رییس کمیته تایچی هیئت ووشو استان اصفهان با بیان اینکه تایچی مجموعه حرکات منظمی است که بر سیستم قلبی –عروقی و تنفسی تاثیر زیادی می گذارد، - ایسنا/اصفهان نایب رییس کمیته تایچی هیئت ووشو استان اصفهان با بیان اینکه تایچی مجموعه حرکات منظمی است که بر سیستم قلبی –عروقی و تنفسی تاثیر زیادی می گذارد، گفت: همانطور که می دانید در بیماری کرونا بیشتری آسیب به سیستم قلبی –عروقی و تنفسی است و بنابراین می توان گفت تایچی مناسب ترین ورزش برای روزهای کرونایی است.

مهری نجاتی، امروز(سه شنبه- 30 شهریور) در حاشیه انجام حرکات تایچی و پیرامید توسط بانوان در میدان نقش جهان به مناسبت هفته دفاع مقدس ، اظهارکرد: تایچی قدمتی بیش از هزار سال در کشور چین دارد و مجموعه حرکات منظمی که با حرکات تنفسی همراه است، انجام حرکات تایچی موجب کاهش استرس و اضطراب و در مقابل موجب تقویت سیستم قلبی –عروقی، تنفسی، افزایش تعادل و تمرکز می شود.

وی افزود: تایچی این قابلیت را دارد که حرکات آن به صورت انفرادی و همگانی در تمام محیط های شهری انجام شود، هیچ شرط سنی ندارد و تمام افراد با هر وضعیت جسمانی آن را انجام می دهند.

کمیته تایچی استان اصفهان فعالیت های زیادی در زمینه همگانی کردن این رشته در کنار بحث قهرمانی و حرفه ای داشته است.