افراد چاق بخوانند

افراد نباید انتظار داشته باشند که به راحتی و در مدتی کوتاه وزنشان کم شود چرا که در رژِیم های سختگیرانه احتمال بازگشت دوباره وزن وجود دارد.

- افزایش وزن یکی از مشکلاتی است که برخی افراد با آن روبرو هستند و شیوع بیماری کرونا و کم تحرکی هم این روزها به آن دامن زده است.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، بی تحرکی و اختلال در تیرویید و هیپوتالاموس را از علت های چاقی نام برد و گفت: برخی از بیماری ها نظیر سکته و سرطان نیز با افزایش چاقی شیوع بیشتری پیدا می کند.

دکتر مهرنوش صمدی افزود: علاوه بر ژنتیک، دریافت بیش از حد انرژی، استرس و افسردگی، مصرف دارو هایی همچون کورتون ها، دارو های ضد افسردگی و دارو های ضد بارداری با تاثیری که روی اشتها می گذارند باعث چاقی می شوند.

وی به کسانی که قصد لاغر شدن و کاهش وزن دارند هم یادآوری کرد استفاده از مکمل های غذایی که به صورت تجاری هستند نمی تواند به کاهش وزن کمک کند و جنبه درمانی ندارند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: اغلب مکمل هایی که تبلیغ می شوند غیر استاندارد بوده و به صورت غیر مجاز در باشگاه های ورزشی فروخته می شوند و استفاده خودسرانه از آنها بدون مشورت با پزشک می تواند عوارض جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد.