چرا خوردن سبزیجات برای کودکان سخت است؟

بسیاری از کودکان تمایلی به خوردن سبزیجات ندارند، اغلب آن ها معمولا تحت فشار و به اجبار تن به خوردن سبزیجات می دهند.

اما دلیل علاقه نداشتن کودکان به خوردن سبزیجات به زمان نوزادی برمی گردد.

- به گزارش تابناک به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، اگر فکر می کنید سبزیجات دلیل درگیری شما و فرزندتان سر میز شام است و نگران سلامتی فرزند تان هستید باید بگویم شما تنها مادری نیستید که از این داستان همیشگی عذاب می کشید.

کودکان و سبزیجات می توانند یک ترکیب پیچیده باشند.

هر مادری معتقد است در صورتی که بتواند فرزندش را به خوردن سبزیجات ترغیب کند، کودک سالم تری خواهد داشت.

با این حال حتما خوب می دانید خوردن سبزیجات و لذت بردن از آن برای کودکان واقعاً دشوار است.

چرا خوردن سبزیجات برای کودکان سخت است؟ ما با علاقه برای مزه های شیرین به دنیا آمده ایم.

اگر خوب فکر کنید اولین غذای نوزاد شیر مادر است که دارای قند های طبیعی از جمله لاکتوز است.

برای همین است که عادت دادن به خوردن سبزیجات در کودکان کاری دشوار است، زیرا طعم تلخ، ترش و پیچیده تری نسبت به شیر مادر دارد.

آشنایی با خوردن سبزیجات و اضافه کردن آن به برنامه غذایی کودک تان نیاز به صبر و راهکار های جدیدی دارد.