فاکتورهای موثر در بروز بیماری های ناشی از گرما

ضرورت دارد میزان کافی از مایعات صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود.

نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.

- با شدت گرفتن گرمای هوا احتمال گرمازدگی و ابتلا به بیماری های ناشی از گرما بیشتر می شود.

به گزارش ایسنا، مصرف میزان کافی از مایعات، پایین نگه داشتن دمای بدن و توجه به علائم هشدار دهنده گرمازدگی میتواند از بروز بیماریهای ناشی از گرما جلوگیری کند.

محدود کردن حضور در فضاهای باز و موکول کردن آن به صبح زود یا غروب یکی از نکات مهم در پیشگیری از گرمازدگی است.

ضرورت دارد میزان کافی از مایعات صرف نظر از میزان فعالیت بدنی مصرف شود.

نوشیدن آب را به زمان احساس تشنگی موکول نکنید.

از نوشیدن نوشیدنی های حاوی مواد قندی خودداری کنید چرا که موجب می شود بدن آب بیشتری از دست بدهد همچنین مصرف مایعات سرد به دلیل گرفتگی عضلات شکم توصیه نمی شود.

ضرورت دارد نمک و مواد معدنی از دست رفته بدن ناشی از تعریق زیاد جایگزین شود.

به گزارش ایسنا به نقل از نیوز استار، همچنین فاکتورهایی وجود دارند که خطر بروز بیماری های ناشی از گرما را افزایش می دهند که می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سطح بالای رطوبت - چاقی - تب - از دست دادن رطوبت بدن - بیماری قلبی - بیماری روحی.