تاثیر ورزش در جلوگیری از آلزایمر

پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند.

- جی پلاس، به نقل از هندوستان تایمز، شواهد به دست آمده از چندین بررسی نشان می دهد، فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی می تواند شروع بیماری آلزایمر (AD) را به تأخیر بیندازد و از آن جلوگیری کند.

به گفته کارشناسان، تمرینات هوازی برای سالمندان و افراد مسن می تواند باعث افزایش حجم ماده خاکستری و سفید و جریان خون و بهبود عملکرد حافظه شود.

آنها می گویند، فعالیت بدنی می تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های هوازی ممکن است، کُندی انقباض در هیپوکامپ (قسمتی از مغز که در بخش حافظه موثر است) را به همراه داشته باشد و از این طریق به پیشگیری از زوال عقل کمک کند.

پژوهش های صورت گرفته همچنین بیانگر آن است، Cathepsin B (CTSB) کاتپسین در افراد مسن که ورزش هوازی انجام می دهند، پس از 26 هفته افزایش یافته است.

این مطالعه که در مجله Frontiers in Endocrinology منتشر شد، نشان داد ارتباط مثبت بین CTSB و شناخت و تعدیل قابل توجه متابولیت های چربی در زوال عقل، از تأثیرات مفید آموزش ورزش بر عملکرد مغز و سلامت مغز در افراد بدون علامت در معرض خطر پشتیبانی می کند.