عادت هایی که دندان را خراب می کند

رعایت بهداشت دهان و دندان به معنای جلوگیری از پوسیدگی و مسواک زدن دندان هایتان دو بار در روز است.

این امر همچنین در مورد محافظت از مینای دندان، - مراقبت از لثه و کاهش تجمع باکتری است.

عادت های بد مانند جویدن یخ ، ساییدن دندان ها و جویدن ناخن ها می تواند دندان ها را خرد یا شکسته کند.

استفاده نکردن از نی، مسواک زدن بیش از حد می تواند مینای دندان شما را نیز خراب کند.

با دندانپزشک در مورد هر عادتی که فکر می کنید به دندان شما آسیب می رساند و نحوه رفع آن صحبت کنید.

رعایت بهداشت دهان و دندان به معنای جلوگیری از پوسیدگی و مسواک زدن دندان هایتان دو بار در روز است.

این امر همچنین در مورد محافظت از مینای دندان، مراقبت از لثه و کاهش تجمع باکتری است.

در اینجا هفت عادت بد را به شما خواهیم گفت که می تواند به دندان های شما آسیب برساند و نحوه اصلاح آنها هم توضیح داده شده است.

1 .

یخ جویدن جویدن یخ می تواند باعث ترک خوردن و خرد شدن دندان های شما شود.

آسیب قابل جبران نیست و بسته به شدت ترک، ممکن است به پر شدن کامپوزیت، تاج، کانال ریشه یا از دست دادن کامل دندان نیاز داشته باشد.

به جای جویدن یخ، سعی کنید که به منظور مقاومت دربرابر این وسوسه نوشیدن با نی را امتحان کنید و یا خوردن غذاهای ترد مانند سیب، چوب شور، هویج یا ذرت بو داده و یا جویدن آدامس بدون قن�