اختلالات خواب، عامل افزایش وزن دوران یائسگی است

بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که در جلسه سالانه مجازی ENDO 2021 ارائه شد، توجه به علائم خواب در دوران یائسگی ممکن است استعداد افزایش وزن در زنان یائسه را کاهش دهد.

- ایسنا/خراسان رضوی بر اساس نتایج تحقیق جدیدی که در جلسه سالانه مجازی ENDO 2021 ارائه شد، توجه به علائم خواب در دوران یائسگی ممکن است استعداد افزایش وزن در زنان یائسه را کاهش دهد.

به نقل از پارمسی تایمز، دکتر لیلا گرانت از بریگام و بیمارستان زنان بوستون ایالات متحده گفت: یافته های ما نشان می دهد که نه تنها استروژن، بلکه اختلالات خواب در دوران یائسگی ممکن است در بدن زنان تغییراتی ایجاد و زنان میانسال را مستعد افزایش وزن کند.

بهتر خوابیدن زنان در هنگام یائسگی از احتمال افزایش وزن پیشگیری کرده و به نوبه خود خطر ابتلا به دیابت و سایر بیماری های مرتبط را نیز کاهش می دهد.

محققان 21 زن سالم قبل از یائسگی را مورد مطالعه قرار دادند تا نقش اختلالات خواب و تغییرات هورمونی در افزایش وزن یائسگی را بهتر درک کنند.

این گروه برای بررسی تاثیر کم خوابی و استفاده از چربی بدن، با یک مدل آزمایشی شبیه سازی اختلال خواب تجربه شده در دوران یائسگی بررسی شدند.

شرکت کنندگان دو شب خواب بدون وقفه و سه شب خواب با وقفه داشتند که در آن هر 15 دقیقه و هر بار دو دقیقه بیدار می شدند.