رابطه شادمانی با سلامت جسمانی/ هنر شاد بودن را یاد بگیریم

یک روانپزشک، شاد بودن و شاد زیستن را یک هنر دانست که موجب ارتقای رضایتمندی و حس خوشبختی می شود و اضافه کرد: بین عملکرد مغز و احساس شادمانی نیز رابطه وجود دارد، - ایسنا/گیلان یک روانپزشک، شاد بودن و شاد زیستن را یک هنر دانست که موجب ارتقای رضایتمندی و حس خوشبختی می شود و اضافه کرد: بین عملکرد مغز و احساس شادمانی نیز رابطه وجود دارد، به گونه ای که در شادمانی دردهای جسمانی کمتر حس شده و خطاها راحت تر بخشیده می شود.

دکتر سید کامبخش میرحسینی، روانپزشک در گفت وگوی پادکستی جرعه ای تامل در روز جهانی شادی ، ترس، خشم، غم و شادی را چهار هیجان پایه ای در انسان دانست و اظهار کرد: زندگی بدون این چهار هیجان خشک و بی معنا و عاری از روح است.

وی با بیان اینکه بشر برای نیل به تعادل روحی در حالات و موقعیت های متفاوت به هر کدام از چهار هیجان مذکور به قدر لازم نیاز دارد، عنوان کرد: تصویر زندگی بدون هر یک از این هیجانات تقریبا غیر ممکن است.

این روانپزشک ادامه داد: در هر موقعیت ویژه هیجان مرتبط با آن موقعیت منشا تولید انگیزش لازم برای تداوم زندگی و حرکت رو به جلو خواهد بود.

میرحسینی، خوشبختی انسان را در گرو رضایتمندی دانست و تصریح کرد: اگر قبول کنیم که شادی پیامد احساس رضایتمندی است، رابطه بین حس شادمانی و خوشبختی را پیدا می کنیم.