هفت نشانه «خودویرانگران»

در این درس هفت ویژگی برجسته یک فرد خودویرانگر را مرور می کنیم.

اگر برخی از این ویژگی ها را در خود سراغ دارید، دست به کار شوید و با آن مبارزه کنید.

- جی پلاس؛ از لحاظ تئوری، همه ما به دنبال خوشبختی هستیم و برای خوشبختی تلاش می کنیم.

در عمل اما بسیاری از انسان ها از این الگوی کلی پیروی نمی کنند.

کاملا برعکس.

آنها بدون این که بدانند چرا، کارهایی می کنند که به خود آسیب می رسانند.

سواد زندگی نوشت: شما هم لابد کسانی را می شناسید که به خودشان باور ندارند، خود را بی کفایت می دانند و در همان آغاز کار شکست خود را متصور می شوند و حتی اگر به هدف برسند از پیروزی خود ناراحت و اندوهناک اند.

آنها که کارتون گالیور را دیده اند با شخصیت گِلام آشنا هستند که تکیه کلامش این بود: من می دونم نمیشه.

عباراتی مانند تو نمی توانی این کار را انجام بدهی ، این کار بیش از حد دشوار است و اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد انگار از دهان فردی ظالم و خشن بیرون می آیند که تصمیم گرفته است اعتماد به نفس شما را نابود کند.

متأسفانه در بیشتر مواقع، آن فرد ظالم خود شما هستید و هدفی که می خواهید نابودش کنید نیز خود شماست.

همه ما گهگاه با خودمان صحبت می کنیم و مکالمات درونی منفی نیز در همه ما وجود دارند.