افراد دارای کبد چرب گیاهخوار شوند

برای افراد مبتلا به کبدچرب در مرحله 2 و 3 توصیه می شود که رژیم غذایی خود را به رژیم گیاهخواری تغییر دهند.

- جی پلاس ، نرگس جوزدانی، رژیم شناس و متخصص تغذیه اظهار کرد: تجمع چربی به صورت غیرعادی در کبد که معمولا در اثر رژیم های پرانرژی و پرچرب صورت می گیرد، منجر به بیماری کبد چرب می شود.

در واقع بدن نمی تواند این مواد پرچرب و انرژی را وارد چرخه سوخت و ساز کند و در نهایت در کبد تجمع می کنند و باعث می شوند کبد در حالت فیبروزه یا از بین رفتن قرار بگیرد.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ او افزود: در واقع بیماری کبد چرب با 4 مرحله ایجاد می شود که با عدم مصرف مواد بسیار چرب و پرانرژی، انواع نوشابه ها و فست فود ها در مرحله اول، کبد چرب را درمان می کند.

همچنین ورزش روزانه و پیشگیری از چاقی بسیار حائز اهمیت است.

این متخصص تغذیه بیان کرد: برای افراد مبتلا به بیماری کبدچرب در مرحله 2 و 3 توصیه می شود که تمرکز پایه رژیم غذایی خود را با رژیم معمول گیاه خواری در نظر بگیرند.

این رژیم غذایی به افراد مبتلا در مرحله 2 و 3 کمک بسیاری می کند.

همانطور که در قسمت بالا اشاره کردیم این افراد غذا هایی مثل فست فودها، روغن، نان های سفید، نمک، شکر و شیرینی را بیش از حد معمول استفاده می کنند.