چگونه عادت های شخصی خوب ایجاد کنیم؟ (+راهکارهای عملی)

مغز نمی تواند عادت خوب را از عادت بد تشخیص دهد.

اما خوشبختانه با قوه تعقل، ما توانایی درک عادت های خوب و بد را داریم و می توانیم عادت های خود را مدیریت کنیم.

- در این درس توصیه ها و ترفندهایی را می آموزید و با تمرین آنها می توانید عادات خود را مدیریت کرده و به مرور عادات خوب را جایگزین عادت های بد کنید.

درس توصیه ها و ترفندهایی را می آموزید و با تمرین آنها می توانید عادات خود را مدیریت کرده و به مرور عادات خوب را جایگزین عادت های بد کنید.

متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا) _____________________ درس های دیگری در سواد زندگی مدرسه آموزش های دانش پایه و کاربردی عصر ایران