پنج قانونِ دستیابی به خرسندی، رضایت و تندرستی (توصیه هایی برای آرامش درونی)

بر خلاف باورهای غربی، تبتی ها معتقد نیستند که رضایت و خرسندی در زندگی به مفهوم تحقق رویاها یا هیجان دست یافتن به آرزوها است.

برعکس ، اگر می خواهید خرسند باشید، - پنج قانونِ دستیابی به خرسندی، رضایت و تندرستی (توصیه هایی برای آرامش درونی) بر خلاف باورهای غربی، تبتی ها معتقد نیستند که رضایت و خرسندی در زندگی به مفهوم تحقق رویاها یا هیجان دست یافتن به آرزوها است.

برعکس ، اگر می خواهید خرسند باشید، باید آرامش درونی پیدا کنید و برای دستیابی به آرامش درونی ، باید از پنج قانونی پیروی کنید که امروز در این درس با شما به اشتراک می گذاریم.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی- بسیاری از سنت های کهن و مبتنی بر تجربه بشری معتقدند تنها زمانی می توانید خرسند و سعادتمند باشید که به آرامش درونی برسید و آرامش درونی ناشی از پیروی از چند قانون ساده برای دستیابی به تندرستی است.

تبتی ها قوانین تندرستی را بر اساس آنچه سموم زندگی می نامند، طراحی کردند.

این سموم احساسات و موقعیت هایی است که شما را کنترل می کند و بر آرامش شما تأثیر می گذارد.

این سموم نفرت، اضطراب، تکبر، خودخواهی و عدم پذیرش است.

بر این اساس پنج قانون تندرستی برای کمک به شما در جلوگیری یا خلاص شدن از شر پنج سمی طراحی شده است که تا زمانی که در درون شما باشند، با ایجاد سرخوشی کاذب به �