راه های مقابله با آلرژی فصلی پاییز

به منظور کاهش آلرژی ها در فصل پاییز بهتر آن است که از مصرف شیرینی جات ها، شکلات، قند، شکر و همچنین مواد غذایی دارای قند مصنوعی امتناع کنیم.

همچنین مصرف آب یخ، - نوشابه های گازدار و نوشیدنی های بسیار سرد و انواع شربت های بسیار سرد با توجه به تغییرات فصلی جهت کاهش آلرژی فصلی امتناع کنیم.

به گفته یک کارشناس تغذیه، گاهی اوقات آلرژی های فصلی یا پاییزی با بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفولانزا اشتباه گرفته می شوند که بهتر است برای تشخیص آن به پزشک مراجعه کنند.

به گزارش جماران، سارا فوضی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: از علائم حساسیت های پاییزی می توان به خارش بینی، آبریزش بینی و چشم و سرفه مکرر اشاره کرد.

وی عنوان کرد: مصرف غذاهای فرآوری شده، مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده، غذاهای مانده، غذاهای آماده همچون پنیر پیتزا، سوسیس، کالباس و مصرف بسیاری از غذاهایی که دارای رنگ های خوراکی هستند می تواند آلرژی های فصلی را در برخی افراد تشدید کنند.

فوضی افزود: از دیگر علائم آلرژی و حساسیت فصلی می توان به حساسیت های موجود در ریه، آسم، خارش دهان، پشت گلو، جوش زدن در قسمت شکم، اسهال، و کهیرهای پوستی، خشکی بیش از حد پوست، خارش و اگزما هم اشاره کرد.