چطور در روزهای کرونایی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟

مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با توجه به بزرگداشت هفته سلامت روان و شرایط پیش آمده در پاندمی کرونا که تهدیدی برای سلامت روان است، - ایسنا/اصفهان مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با توجه به بزرگداشت هفته سلامت روان و شرایط پیش آمده در پاندمی کرونا که تهدیدی برای سلامت روان است، توصیه هایی ارائه کرد.

ناهید گرامیان در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به شعار امسال روز جهانی سلامت روان که سلامت روان برای همه: سرمایه گذاری بیشتر- دسترسی بیشتر، برای همه، همه جا انتخاب شده است، اظهار کرد: هفته سلامت روان از 18 مهر که روز جهانی آن است تا 24 مهر ماه به منظور آگاهی بخشی جامعه گرامی داشته می شود.

وی در تعریف سلامت روان گفت: سلامت روان به معنای آرامش ذهنی، احساس خودکارامدی و خود توانمندی است؛ به عبارت دیگر بر اساس این تعریف کسی که بتواند از عهده شرایط زندگی خود به خوبی بر بیاید از سلامت روان برخوردار است.

این پزشک با تاکید براینکه سلامت روان یکی از ابعاد سلامت است، تصریح کرد: کسی که بتواند ارتباطات مثبت با محیط برقرار و مشکلات پیرامون خود را به درستی رفع کند و از نظر شغلی و محیطی فرد مفیدی محسوب شود، دارای سلامت روان است.