اهمیت پاکسازی بدن در تندرستی انسان

متخصصان طب سنتی بر اهمیت پاکسازی بدن تاکید کرده و آن را یکی از اصول تندرستی می دانند.

- به گزارش خبرنگار مهر ، یکی از 6 اصل ضروری تندرستی، استفراغ و احتباس است.

استفراغ از ریشه فراغت و به معنی پاکسازی و تخلیه بدن از سموم است و احتباس از ریشه حبس و به معنای نگه داشتن مواد ضروری در بدن.

در دیدگاه طب ایرانی، به همه روش هایی که می توان به کمک آنها به پاکسازی و تخلیه مواد زائد، نامناسب و غیر طبیعی از بدن پرداخت، استفراغ گفته می شود.

حجامت، فصد، زالو درمانی و اهدای خون، از انواع پاکسازی درمانی، و تعریق، دفع ادرار، مدفوع و…، از جمله استفراغات طبیعی هستند.

برای نمونه، اگر کسی به اندازه کافی غذا بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق مناسب نداشته باشد، دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد و به عکس، اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از اندازه دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق داشته باشد نیز دچار مشکل می شود.

اگر استفراغ به هنگام و درست انجام نشود، مواد زائد ناشی از فعل و انفعالات بدن (مثل هضم غذا) در بدن باقی مانده و روی هم انباشته می شوند و ممکن است در اثر حرارت بدن، فاسد و متعفن شده و بیماری های مختلفی ایجاد کنند.

از دیگر سو اگر مواد مورد نیاز بدن ازجمله املاح، ویتامین ها و…، در بدن نگه داشته نشوند نیز فرد دچار اختلال در عملکردهای مختلف و بیماری خوا