15 ویژگی خودتخریب گرها

شاید واژه خودتخریبی در ظاهر خنده دار به نظر برسد اما چگونه ممکن است کسی خودش را تخریب کند؟! - شاید واژه خودتخریبی در ظاهر خنده دار به نظر برسد اما چگونه ممکن است کسی خودش را تخریب کند؟! به گزارش ایسنا، روزنامه خراسان در ادامه نوشت: ساده ترین تعریف درباه خودتخریبی، میل به دوست داشتنی نبودن و نادیده گرفتن خود است.

هر رفتاری که رنگ و بوی انتقادهای تند از خود و مقایسه خود با دیگران در سخت گیرانه ترین حالت ممکن را داشته باشد، رفتار خود تخریبی لقب می گیرد مانند من باهوش نیستم، آدم ناتوانی هستم، از همه دوستانم بدبخت ترم و.

.

موارد این چنینی جزو رفتار خود تخریبی است که مرتکب شدن شان، در اولین قدم داشتن امید به موفقیت در آینده را از انسان می گیرد.

چرا خودتخریب گر می شویم؟ برخی از دلایل آن موقتی و زودگذر است.

مثل زمانی که فردی خسته است یا از نظر جسمی ضعیف شده.

به همین دلیل کاری که در حال انجام دادن است به خوبی پیش نمی رود و همین پیشرفت نکردن در برخی افراد باعث بروز انتقاد و خودتخریبی می شود.

دلیل بعدی این مسئله که یکی از شایع ترین آنها هم هست، کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس در افراد است که باعث می شود شخص دایم خودش را با دیگران مقایسه کند و داشته ها و توانایی هایش را نبیند و حال بد و احساس بی ارزش بودن در او ایجاد شود.