تاثیر مصرف زیره کوهی بر شاخص های سندرم متابولیکی

نتایج یک پژوهش نشان می دهد یک دوره مصرف زیره کوهی به مدت هشت هفته و روزانه 3.

5 گرم، سطوح تری گلیسیرید را در زنان میانسال فعال بهبود می بخشد.

- به گزارش ایسنا، سندرم متابولیکی در مردم سراسر دنیا بسیار شایع است.

این سندرم شامل چندین عامل پرفشاری خون، اختلال چربی خون، مقاومت انسولینی، چاقی و عدم تحمل گلوکز است که خطر توسعه بیماری قلبی-عروقی و دیابت نوع دو را افزایش می دهد.

محققان در پژوهشی با عنوان تاثیر مصرف زیره کوهی بر شاخص های سندرم متابولیکی، قدرت عضلانی و عملکرد قلبی- تنفسی زنان میانسال فعال این موضوع را بررسی کرده اند.

در این پژوهش که توسط مریم احمدزاده، فتاح مرادی و سامان پاشایی از گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد سقز انجام شده، آمده است: زیره کوهی از جمله گیاهان دارویی ارزشمند و بومی ایران است.

مهمترین خواص اسانس زیره سیاه شامل خواص آنتی اکسیدانی، ضد تومور، مدر، افزایش دهنده استروژن، ضد دیابت، تقویت کننده سیستم ایمنی و دستگاه گوارش است.

بر اساس آن چه در این مقاله آمده است، روش مطالعه حاضر از نوع کاربردی و نیمه تجربی، شامل گروه های آزمایش و کنترل و اندازه گیری های پیش آزمون و پس آزمون بود و زنان میانسال (35 تا 45 سال) و فعال( با سابقه فعالیت بدنی منظم در یک سال قبل از شروع مطالعه) شهرستان سقز مورد م