کارگاه روانشناسی مدیریت خشم در ورزشکاران برگزار شد

کارگاه غیر حضوری مدیریت خشم در ورزشکاران توسط مرکز روانشناسی ورزشی و با همکاری مرکز آموزش آکادمی ملی المپیک برگزار شد.

- ، پس از اعلام فراخوانی که توسط مرکز آموزش آکادمی ملی المپیک و در خصوص برگزاری کارگاهی یک روزه با عنوان مدیریت خشم در ورزشکاران انجام گرفت، این کارگاه غیر حضوری با تدریس دکتر سیده افروز موسوی و با حضور علاقمندان به این مبحث برگزار شد.

خانم دکتر موسوی در خصوص مباحثی که در این کارگاه به شرکت کنندگان ارائه شد گفت: مهارت های مدیریت خشم که ورزشکاران در نقش های مختلف مانند ورزش، خانواده و شغل باید بدانند و اینکه چطور بتوانند هیجان خشم خود را کنترل کنند تا به رفتار پرخاشگری منجر نشود از مهمترین موضوعاتی بود که در این کارگاه به بحث و تبادل نظر پرداخته شد.

وی افزود: هیجان خشم، واکنشی طبیعی است که در همه رخ می دهد.

مهم این است که این واکنش، مخرب و مسأله ساز نشود و مدت و شدت فراوانی آن توسط فرد کنترل شود.

دکتر سیده افروز موسوی در رابطه با راهکارهایی که ورزشکاران باید از آن برای کنترل خشم استفاده کنند گفت: هر فردی در نقش های مختلف باید محرک های خشم خود را شناسایی کرده و بداند که در چه فضا و مکان هایی و در مقابل چه نوع افرادی هیجان خشم به چه شکل فعال می شود.