شرایط روزه داری مادران باردار/رژیم غذایی دوران حاملگی

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره روزه داری خانم های باردار، توضیحاتی ارائه داد.

- لادن گیاهی، در گفتگو با خبرنگار مهر ، گفت: ایمن ترین دوره برای روزه گرفتن خانم باردار، سه ماهه دوم بارداری است، البته مشروط به اینکه مادر و جنین در سلامت کامل باشند.

یعنی مادر به بیماری هایی مانند فشار خون بارداری و دیابت بارداری دچار نباشد و یا در معرض خطر سقط جنین نباشد و جنین هم از نظر رشد در وضعیت مطلوب باشد.

وی افزود: نکته مهم دیگر این است که خانم باردار هنگام روزه داری دچار ضعف و کسالت شدید نشود.

طول مدت روزه داری نیز در تصمیم گیری ایمن بودن روزه داری از عوامل مهم است.

این متخصص تغذیه درباره روزه گرفتن در سه ماهه نخست بارداری، توضیح داد: در سه ماهه نخست بارداری، روزه گرفتن خانم باردار توصیه نمی شود، زیرا مغز جنین در سه ماهه اول به گلوکز مستقیم مادر احتیاج دارد و در سریع ترین و حساس ترن دوران رشد و تکثیر سلولی است.

همچنین در روزهای طولانی به دنبال اتمام ذخیره قندی و گلوکز بدن به سراغ مصرف چربی ها می رود که در نتیجه متابولیسم چربی ها اجسام کتونی در بدن تولید می شود عبور اجسام کتونی از جفت به جنین باعث آسیب به روند رشد ارگان های مختلف به ویژه سیستم عصبی مرکزی جنین می شود.