اضطراب اجتماعی چیست؟ / آیا به آن دچار شده اید؟ +تست و پاسخ

آیا در موقعیت های اجتماعی دچار تشویش و نگرانی می شوید؟ در این مطلب می توانید میزان اضطراب اجتماعی خود را بسنجید.

- ، رابین ویلیامز کمدین، می گوید به رغم این همه سال بازی روی صحنه، وقتی با حضار و تماشاچی های جدید روبرو می شود عصبی می شود و مضطرب می گردد.

اضطراب اجتماعی موضوعی است که همه با آن روبرو می شوند.

وقتی موقعیت اجتماعی ویژه ای پیش می آید، تشویش اجتماعی شما چقدر است؟ تست اضطراب اجتماعی زیر را تکمیل کنید تا جواب این سوال برایتان مشخص شود.

می توانید از یکی از دوستان نزدیک خود هم بخواهید که برایتان به این سوالات پاسخ دهد و سپس جواب هایتان را بررسی کنید.

تست اضطراب اجتماعی (سوالات تشریحی) این پرسشنامه مشخص می کند که شما به اضطراب های اجتماعی دچار هستید یا نه.

ببینید در موقعیت های زیر تا چه اندازه ناراحت و نگران می شوید و سپس امتیازات خود را با هم جمع کنید.

1- پلیس به شما نزدیک می شود.

الف- اصلا عصبی نمی شوم.

(1 امتیاز) ب- کمی عصبی می شوم.

(2 امتیاز) ج- کاملا عصبی می شوم.

(3 امتیاز) 2- با دوستان و آشنایان جلسه ای تشکیل می دهید.

الف- اصلا عصبی نمی شوم.

(1 امتیاز) ب- کمی عصبی می شوم.

(2 امتیاز) ج- کاملا عصبی می شوم.