تاثیر پیلاتس و باراسل بر زنان دارای کمردرد مزمن

نتایج یک پژوهش نشان می دهد تمرین های باراسل و پیلاتس می تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.

- نتایج یک پژوهش نشان می دهد تمرین های باراسل و پیلاتس می تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.

به گزارش ایسنا، کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی دنیای امروز است که باعث اختلال در انجام کار روزانه و صرف هزینه زیاد شده است.

کمردرد مزمن دردی است که ممکن است به سرعت و یا به تدریج ایجاد شود و برای مدت طولانی باقی بماند.

به طور کلی اگر کمردرد بیشتر از سه ماه طول بکشد، کمردرد مزمن نامیده می شود.

محققان در پژوهشی تاثیر تمرینات باراسل و پیلاتس بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن را بررسی کرده اند.

در این پژوهش که توسط مارال امینی، کارشناس ارشد گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکت اصلاحی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) و غلامعلی قاسمی، دانشیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان انجام شده، آمده است: پژوهش حاضر با توجه به ماهیت موضوع و شکل اجرای آن بالینی و از نوع نیمه تجربی و کاربردی و با طرح پیش آزمون، پس آزمون در سه گروه است که در آن گروه ها، شامل دو گروه تمرینی باراسل و پیلاتس و یک گروه کنترل بود.