4 ترفند ساده و کاربردی برای کاهش کلافگی کودکان

گاهی اوقات در مهمانی ها و دورهمی ها به همه خوش می گذرد به جز بچه ها، به خصوص بچه های 3 الی 5 ساله.

صداهای جیع و گریه کودکان خیلی زود ما را نگران و اگر ادامه دار باشد عصبی می کند.

- شاید کودک شما با رعایت یکی از نکات زیر آرام شود و دیگر نه خودش و نه شما را اذیت کند.

یادآوری این نکات، به شما این امکان را می دهد که از کلافگی کودکان بکاهید.

1.

گرسنگی بچه ها دلیل اصلی ضعف اعصاب گاهی اوقات ما بزرگسالان به قدری درگیر کاری می شویم که حتی یادمان می رود وعده غذایی را سر وقت بخوریم.

این از یاد بردن وعده غذایی برای ما با شیطنت کودکان در هنگام بازی یکسان است و در آخر هر دو گرسنه هستیم.

این گرسنگی و افت قند خون، دلیل اصلی ضعف اعصاب در بزرگسالان و در کودکان است.

بازی کردن های کودک خارج از حوصله ما می شود و قهر کردن همبازی کودک مان، فرزندمان را به سر حد ناراحتی و عصبانیت می کشد.

پیش از هر کاری به فکر غذاهای اصلی برای همه اعضای خانواده و سپس به فکر اسنک یا میان وعده برای کودک .

این میان وعده می تواند مانند میوه، نوشیدنی و غذای مورد علاقه او باشد.

2.

مدیتیشن را برای خود و فرزندتان در 5 دقیقه انجام دهید مدیتیشن به معنای یادآوری آرامش برای جسم و روح است.