روزهای کرونایی را روزهای استراحت بدانیم

یک روانپزشک، با بیان اینکه ماندن در خانه زمان رسیدگی به کارهای عقب افتاده است، گفت: اشکالی ندارد اگر روزهای کرونایی را روزهای استراحت بدانیم، - ایسنا/گیلان یک روانپزشک، با بیان اینکه ماندن در خانه زمان رسیدگی به کارهای عقب افتاده است، گفت: اشکالی ندارد اگر روزهای کرونایی را روزهای استراحت بدانیم، زیرا استراحت کردن به انسان انرژی می دهد.

دکتر مریم کوشا، متخصص اعصاب و روان در گفت وگو با ایسنا، روزهای قرنطینه خانگی را یک فرصت برای اعضای خانواده دانست و اظهار کرد: احساسات و رفتارهای ما به افکارمان بازمی گردد؛ اینکه چگونه به خود و پدیده های اطراف خود نگاه می کنیم.

وی ماندن در خانه را لازمه شکستن زنجیره انتقال ویروس کرونا در این روزها دانست و افزود: اگر نگاه ما به ماندن در خانه یک امر اجباری و خلاف میل باشد و همواره به کارهایی فکر کنیم که باید در این ایام انجام می دادیم و اکنون انجام نداده ایم، عصبی و بدخلق می شویم.

این روانپزشک، با اشاره به امکان افزایش تحریک پذیری افراد در ایام کرونایی، تصریح کرد: باید روزهای فعلی را یک فرصت بدانیم، زیرا همیشه از حجم زیاد کار شکایت می کنیم و سرمان شلوغ است و وقت استراحت و بودن در کنار خانواده را نداریم لذا اکنون زمان خوبی برای وقت گذراندن با خانواده است.