با خوردن این خوراکی خوشمزه تا عید کاهش وزن دهید!

گل کلم، کاهش دهنده سریع سلول های سرطانی است و جلوی رشد آن را می گیرد.

باعث هضم بهتر غذا می شود و از انواع آرتروز پیشگیری می کند.

- و لاغر شدن وجود دارد.

این بار می خواهیم طرز تهیه گل کلم سوخاری را به شما آموزش دهیم.

با این خوراک تا عید می توانیم وزن تان را کم کنید.

گل کلم سوخاری برای کاهش وزن چون می دانم این روزها ممکن است وقت تان برای غذا درست کردن کم باشد پیشنهاد می کنم این غذای خوشمزه ای را که می خواهم به شما یاد بدهم درست کنید.

البته اصلش به عنوان پیش غذاست.

گل کلم کاهش دهنده سریع سلول های سرطانی است و جلوی رشد آن را می گیرد.

باعث هضم بهتر غذا می شود و از انواع آرتروز پیشگیری می کند.

دردهای مزمن خاص روده را کاهش میدهد و یک خبر خوبی که خانم ها را خوشحال می کند این است که ماده غذایی فوق العاده ای برای کاهش وزن است.

طرز تهیه گل کلم سوخاری برای کاهش وزن - اول از همه یک گل کلم متوسط را به قطعه های کوچک خرد کنید.

- بشورید و داخل یک قابلمه آب با کمی نمک بریزید.

بگذارید چند جوش بزند.

فقط مراقب باشید له نشود و زیاد نپزد چون اینقدر بافتش ظریف است که نیازی به زمان زیاد برای پختن ندارد.

همین که مقداری نرم شود کافی است.

- بعد دو تا تخم مرغ را خوب هم بزنید و تو یک قابلمه کوچک مثلا شیرجوش تا نصفه روغن مایع مخصوص سرخ کردنی بریزید و بگذارید حسابی داغ بشو