«ورزش» کدام دسته از بیماری های خلقی را درمان می کند؟

رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با بیان اینکه ورزش سبب کاهش اضطراب، افسردگی، استرس، ترس و وحشت زدگی و افزایش اعتماد به نفس و- خودباوری ­می شود، - رییس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با بیان اینکه ورزش سبب کاهش اضطراب، افسردگی، استرس، ترس و وحشت زدگی و افزایش اعتماد به نفس و خودباوری ­می شود، می گوید: پژوهش های انجام شده در حوزه سلامت روان حاکی از آن است که ورزش در درمان اضطراب و افسردگی و بیماری ­های خلقی خفیف تا متوسط اثربخشی بیشتری نسبت سایر اختلالات دارد.

  فریبرز درتاج در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه توجه هرچه بیشتر به توسعه ورزش عمومی و همگانی، باید به عنوان یک اولویت در دستور کار مسئولان ورزش قرار گیرد، اظهار کرد: ورزش بهترین وسیله برای نجات افراد از دام بسیاری آسیب ­های روانی، فساد، مواد مخدر و مسائلی از این قبیل است و اگر این نکته در حوزه ورزش مورد توجه قرار گیرد، خدمت در این عرصه، مقدس و پرثواب خواهد بود.

وی ادامه داد: مسئولان ارشد ورزش کشور باید نگاه ، حرکت و سیاست گذاری خود را به نحوی رقم بزنند که مردم به عنوان نیاز خود در شرایط فعلی به ورزش توجه کنند و آن را یکی از مهم ترین ارکان و اقلام خانوار تلقی کنند.