نسخه های رژیم غذایی آنلاین چه قدر اعتبار دارد؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، اضافه وزن و چاقی که نتیجه گسترش شهرنشینی، کم تحرکی و مصرف غذا های پرکالری است به یکی از عوامل تهدید کننده سلامت انسان ها در سراسر جهان تبدیل شده؛ - متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: هیچ مشکل تغذیه ای را نمی توان بدون مراجعه به پزشک متخصص حل کرد.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، اضافه وزن و چاقی که نتیجه گسترش شهرنشینی، کم تحرکی و مصرف غذا های پرکالری است به یکی از عوامل تهدید کننده سلامت انسان ها در سراسر جهان تبدیل شده؛ از این رو اهمیت یافتن بهترین رژیم غذایی برای کاهش اضافه وزن و حفظ تناسب اندام دو چندان شده است.

از سوی دیگر با پررنگ شدن نقش اینترنت در زندگی افراد، بازار رژیم های غذایی اینترنتی و آنلاین نیز رونق یافته است؛ اما با توجه به ارتباط تنگاتنگ رژیم غذایی با سلامت، افراد باید در انتخاب رژیم غذایی توجه و دقت بسیار زیادی صرف کنند.

انتخاب رژیم غذایی مناسب مستلزم رعایت نکاتی همچون در نظر گرفتن ویژگی های جسمانی، سن، قد، فعالیت روزانه و مواردی از این قبیل است که ممکن است در بسیاری از نسخه های رژیم های آنلاین در نظر گرفته نشود.

تیرنگ نیستانی، مدیرگروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره رژیم های غذایی آنلاین با اشاره به اینکه هیچ مشکل تغذیه ای را نمی توان بدون