راه حل برای کودکانی که بد غذا می خورند

بیشتر والدین از بی میلی و کم غذا خوردن کودکان خود در رنج هستند.

بی اشتهایی یا بد غذایی کودکان از مشکلات تغذیه ای است که باید آن را جدی گرفت چرا که این معظل در نهایت می تواند منجر به سوءتغذیه شود.

- فاطمه علیزاده متخصص تغذیه روز پنجشنبه افزود: فقط گرسنگی نیست که کودک را به سوی غذا می کشاند یا فقط سیر بودن موجب دوری او از غذا نمی شود، عوامل گوناگونی مانند عادت های خانواده و آموزش هایی که کودک در خانواده گرفته است، بر اشتهای کودک تاثیر گذار هستند.

وی اظهار داشت: استقلال طلبی و رشد ذهنی یکی از شاخص های اصلی دوران کودکی است که با ایجاد تغییرات شخصیتی در این دوران نسبت به سنین پایین تر همراه است، این مساله می تواند با ایجاد روحیه استقلال طلبی در کودکان موجب بی نظمی در عادات غذایی آن ها شود.

علیزاده با بیان اینکه امروزه تغذیه کودک خیلی آسان نیست، گفت: ممکن است کودکان نوپا یا پیش دبستانی دوست داشته باشند یک غذا را سه روز پیاپی بخورند و روز چهارم از خوردن آن خودداری کنند و حتی حاضر به چشیدن آن نشوند یا ناهار نخورند، اما 15 دقیقه بعد درخواست خوردن یک شیرینی کنند، این مساله نشان دهنده نداشتن یک الگوی غذایی مشخص در این کودکان بوده که به نوعی ناشی از حس استقلال طلبی آن ها و میل به انتخاب غذا توسط خود آن ها است.